ademi

ademi — онлайн фитнес маратон за жени

Нежен и подкрепящ формат за връщане към себе си и тялото ви — без напрежение или претоварване.

Всеки поток е с продължителност 4 седмици — кратко разстояние, което е реалистично постижимо и може да бъде постигнато.

Какво има вътре:
- 12 домашни видео тренировки — тренирайте, когато ви е удобно
- Прости рецепти за всеки ден — закуска, обяд и вечеря, съобразени с вашия калориен прием
- Личен чат с участниците в потока — подкрепа, мотивация и чувство за екипна работа
- Сесии с въпроси и отговори с треньор — задавайте всякакви въпроси и получавайте отговори
- Теглене на награди във всеки поток — всеки участник има шанс

ademi не е за съвършенство. Става въпрос за постоянство, грижа за себе си и малки стъпки, които водят до големи промени.

Първата седмица е безплатна. Започнете сега 💜