Slowell: Daily Stretch Routine

Сковани след дълъг ден на бюрото? Slowell ви предлага кратки, прости процедури за разтягане, които можете да правите всеки ден - у дома или на работа, без оборудване.

■ РАЗТЯГАНЕ ЗА МЯСТОТО, КЪДЕТО ГО ЧУВСТВАТЕ
• Разтягане на врата и раменете за време на бюро и пред екрана
• Разтягане на гърба за дълги часове седене
• Разтягане на бедрата и краката за отпускане след пътуване до работа или учене
• Рутини за разтягане на цялото тяло, когато всичко се чувства стегнато

■ РУТИНА ЗА ВСЯКА ЧАСТ ОТ ВАШИЯ ДЕНЯ
• Сутрешно разтягане за събуждане на тялото ви
• Обедна почивка за движение на бюрото ви
• Вечерно разтягане преди лягане

■ СЪЗДАДЕНО ЗА НАЧИНАЕЩИ
• Без фитнес, без оборудване, без сложен тренировъчен план
• Нежни, ръководени разтягания със собствено темпо
• Кратки сесии, които са лесни за повтаряне всеки ден

■ ЗАЩО Е ЕЖЕДНЕВНО РАЗТЯГАНЕ
Малките, редовни почивки за разтягане ви помагат да подобрите гъвкавостта и мобилността си с течение на времето и да се движите по-комфортно през деня. Slowell поддържа всяка сесия кратка, така че разтягането се превръща в навик, а не в досадно задължение.

За кого е предназначен Slowell:
• Офис служители и студенти, които седят с часове
• Всеки със схванат врат, стегнати рамене, гръб или бедра
• Начинаещи, които искат лесна ежедневна рутина за разтягане
• Хора, които искат да се движат повече без интензивни упражнения

Започнете с едно разтягане днес. Бавно и стабилно, всеки ден.

Slowell е приложение за уелнес и не е заместител на медицински съвет. Ако имате болка или нараняване, говорете с медицински специалист, преди да се разтягате.

От създателите на BurnFit.