Spordivägi

Постигнете добра физическа форма и подобрете благосъстоянието си, използвайки спортното приложение SPORTS FORCE на Естонските отбранителни сили.

ПРИМЕРНИ ТРЕНИРОВКИ И ПОДГОТОВИТЕЛНИ ПРОГРАМИ ЗА ОПАЗВАНЕ НА ВОЕННАТА СЛУЖБА
Естонски програми за наборници, за да се вкарат в по-добра форма за наборна служба.

Тренировки за наборници с примерни видеоклипове.

Калкулатор за тестове за физически способности на отбранителните сили.

ВАШИЯТ ТРЕНИРОВЪЧЕН ДНЕВНИК
· Поставете си цели, например крачки, сън, тегло и активни часове, и следете напредъка си в реално време.
· Водете си тренировъчен дневник за тренировките и хобитата си, правете различни тестове и получавайте препоръки за тренировъчни програми.
· Записвайте дейностите ръчно или синхронизирайте данни с Health Connect или други устройства или приложения (напр. Garmin, Fitbit, Polar, Suunot и много други).
· Приложението има и GPS за проследяване на продължителността, разстоянието и скоростта на вашата тренировка.

СПОРТНА ОБЩНОСТ НА ОТБРАНИТНИТЕ СИЛИ
· Участвайте в различни предизвикателства и състезания на отбранителните сили, които мотивират вашето подразделение и подобряват отборния дух.
· Общувайте с вашите другари и колеги и се мотивирайте взаимно чрез „споделяне“ и коментари.