Oto: Tinnitus Sounds & Support

Oto е аудио приложение за самостоятелно насочване за хора, които изпитват шум в ушите (тинитус). В основата му е библиотека от успокояващи звуци, които можете да слушате по всяко време, наред с кратки аудио с насочване и практическо обучение, които да подкрепят ежедневното ви благополучие и рутини.

Какво ще получите

• Библиотека от успокояващи звуци — бял, розов и кафяв шум, звуци от природата и околната среда, както и слоести звукови пейзажи, които можете да смесвате
• Регулируема сила на звука и опционален таймер за заспиване
• Кратки аудио сесии с насочване (около 5–10 минути), които можете да използвате по всяко време
• Практическо обучение и прости техники за изследване със собствено темпо
• Допълнителни напомняния, лични бележки и леко проследяване на напредъка

Как работи

1. Изберете звуците и темите, които ви подхождат

2. Слушайте успокояващи звуци и кратки аудио с насочване всеки ден

3. Помислете какво помага и изградете постоянни рутини

Първи стъпки
Вашият доставчик ще ви създаде акаунт и ще ви помогне да изберете откъде да започнете.

Важна информация
Oto предоставя съдържание за самостоятелно насочване на благополучието. Oto не предоставя диагноза и не замества професионалните грижи. В случай на спешност, обадете се на 999 (или на местния ви номер за спешни повиквания).

Поверителност
Използваме подходящи технически и организационни предпазни мерки и не продаваме лични данни. Вижте нашата Политика за поверителност на https://joinoto.com/privacy и нашите Условия за ползване на https://joinoto.com/terms.