Fast: Intermittent Fasting

Fast: Intermittent Fasting е тракер за периодично гладуване с таймер за гладуване, който ви помага да организирате рутината си, използвайки гъвкави планове, тракер за телесно тегло, тракер за вода, информативни блогове, приятели за гладуване и ясна информация за напредъка. Независимо дали сте нови в периодичното гладуване или вече следвате редовен график, приложението ви предоставя практични инструменти за наблюдение на рутината ви и работа по постигане на личните ви цели за уелнес.

Изберете план, персонализирайте графика си, използвайте таймера, регистрирайте напредъка си и преглеждайте историята си на едно място.

ПЛАНОВЕ ЗА ГЛАДЕНЕ

Намерете график, който отговаря на вашия начин на живот. Изберете от 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS или създайте персонализиран план за гладуване.

MWF следва график за понеделник, сряда и петък, докато TTS следва график за вторник, четвъртък и събота. Изберете наличен план или персонализирайте такъв въз основа на предпочитаната от вас рутина.

ТРАСЕНЕ НА ГЛАДЕНЕ И ТАЙМЕР

Използвайте таймера, за да следвате избрания от вас график и да водите записи на завършените сесии на гладуване. Тракерът организира вашата история, така че да можете да преглеждате постоянството си във времето и да поддържате рутината си организирана.

ТРАСЕНЕ НА ТЕЛЕСНО ТЕГЛО

Използвайте тракера на теглото, за да записвате телесното си тегло и да преглеждате предишни записи, докато работите за постигане на личните си цели за управление на теглото. Регистрираната ви информация е включена в историята на вашия напредък за удобно проследяване.

ТРАСЕНЕ НА ВОДА

Използвайте тракера на вода, за да регистрирате дневния си прием на вода заедно с рутината си. Преглеждайте записите си за хидратация и организирайте информацията за гладуването и водата на едно място.

АНАЛИЗИ И ИСТОРИЯ

Преглеждайте завършените си сесии, записи за телесно тегло и записи за прием на вода чрез лесни за разбиране анализи. Използвайте историята си, за да наблюдавате модели и да следите напредъка си във времето.

ИНФОРМАТИВНИ БЛОГОВЕ

Разгледайте информативни блогове за периодично гладуване, ежедневни рутини, общи теми за уелнес и практични навици. Съдържанието на блога е предоставено за обща информация и може да ви помогне по-добре да разберете и организирате режима си на гладуване.

ПРИЯТЕЛИ ЗА ГЛАДЕНЕ

Поканете приятели чрез функцията „Приятел“ и вижте напредъка на вашите приятели в гладуването. Следете напредъка им един на друг и използвайте функцията „Приятел“ като допълнителна мотивация, като същевременно поддържате индивидуалните си рутини.

Независимо дали следвате график 16:8, избирате друг наличен план или създавате персонализирана рутина, Fast: Intermittent Fasting обединява вашата история на гладуване, дневник на теглото, проследяване на водата, съдържание на блога и напредък на приятелите ви на едно удобно място.

ОТКАЗ ОТ ОТГОВОРНОСТ

Това приложение не е медицинско устройство и не диагностицира, не лекува, не излекува или не предотвратява никакви медицински състояния. То е предназначено само за информационни цели и цели, свързани с начина на живот. Консултирайте се с квалифициран медицински специалист за медицински съвет, диагноза или лечение и преди да започнете или промените режима си на гладуване, особено ако имате медицинско състояние, бременна сте или кърмите, приемате лекарства или имате специфични хранителни нужди.

ПОЛИТИКА ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use