Ranner: AI Running Coach

Ranner е треньор по бягане с изкуствен интелект, който планира тренировките ви спрямо реалния ви живот. Кажете му целта си, свържете часовника си и той изгражда плана ви ден след ден, след което го коригира според това как сте спали, как е минало последното ви бягане и колко натоварена е седмицата ви.

ТРЕНЬОР, С КОГОТО МОЖЕТЕ ДА ГОВОРИТЕ
Попитайте всичко, чрез SMS или глас. „Прасецът ми е стегнат, трябва ли да бягам днес?“ „Да преместя дългото си бягане за неделя.“ „Какво трябва да ям преди полумаратон?“ Ranner знае историята на вашите тренировки, възстановяването ви и целите ви и отговаря като треньор, който е следил всяка тренировка.

ПЛАН, КОЙТО СЕ АДАПТИРА ВСЕКИ ДЕН
- Планове за 5 км, 10 км, полумаратон, маратон и бягане по пресечена местност
- От първите ви бягания до побеждаване на личния ви рекорд
- Леки бягания, интервали, темпо и дълги бягания с крачки и зони на сърдечен ритъм
- Лоша нощ? Натоварена седмица? Вашият план се променя автоматично

- Планове за завръщане след контузия и връщане към бягане

ТРЕНИРОВКИ НА ВАШИЯ ЧАСОВНИК
Изпратете днешната тренировка до Garmin, COROS или Suunto и я следвайте стъпка по стъпка на китката си.

СВЪРЗВА СЕ С ВАШИТЕ УСТРОЙСТВА
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp и Wahoo. Бягане, пулс, сън и HRV се синхронизират автоматично.

СИЛА И ХРАНЕНЕ
- Сесии за сила и мобилност, създадени за бегачи
- Хранителен план, който съответства на вашето тренировъчно натоварване
- Записване на хранения чрез снимка или текст

ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ И НАПРЕДЪК
Сън, HRV и готовност на едно място, плюс отчети за това как се подобрява вашата физическа форма.

Предлага се на английски, испански, френски, италиански, немски и холандски.

Опитайте всяка функция безплатно за 5 дни, без да е необходима карта. След това Ranner се нуждае от абонамент (месечен или годишен).