SOMA Breath: Guided Breathwork

Нов вид еуфория — захранвана от дишането.

Повечето хора смятат, че дишането повече означава повече кислород. Обратното е вярно. Тялото ви се нуждае от CO2, за да освободи кислород от кръвта ви — и когато се научите да дишате по-малко, в ритъм, в музика, се случва нещо забележително.

SOMA Breath беше избран за рецензирано изследване в университета в Кеймбридж — най-голямото проучване за дихателни упражнения, провеждано някога. Участниците достигнаха променени състояния на съзнанието само чрез дишане. Без вещества. Само дишане на ритъм.

А ето и честната част: повечето приложения за дихателни упражнения са скучни. Броенето на вдишвания в тишина е досадно задължение, а задълженията не променят живота. Затова ние изградихме дихателни упражнения около музиката — предавателни тракове, проектирани с увличане на мозъчни вълни, които правят ежедневната ви практика нещо, за което наистина копнеете.

🎵 ВДИШАЙТЕ РИТМОВЕ — Всяка сесия синхронизира дишането ви с музика, предназначена да ви води през пълна дъга: активиране, пик, интеграция, завършек.

🎯 ИЗБОРЪТ НА ВИБРАЦИИ — Кажете му как се чувствате и той ще избере перфектната сесия: бързо поглъщане или дълбоко потапяне, енергия, фокус или сън. Без превъртане, без умора от решения.


💊 АПТЕКАТА ЗА ДИХАНЕ — Прецизни дихателни техники, съобразени с конкретни резултати. Свързани в 2 сутринта, мъгливо преди среща, спокойно преди тренировка — има дишане за това.


🌍 ГЛОБАЛНА КОХЕРЕНТНОСТ И СТАЯ ЗА ДИХАНЕ — В момента някой в ​​Бали, Берлин и Бостън диша с абсолютно същото темпо. Присъединете се към тях. Практикувайте на живо с хора в над 50 държави.


⏱️ IHT ПРОСЛЕДЯВАНЕ — Като интермитентно гладуване, но за кислород. Контролираните задържания на дишане тренират тялото ви да използва кислорода по-ефективно.


📈 MBHT — ВАШИЯТ РЕЗУЛТАТ ЗА ДИХАНЕ — Едно честно число, което проследява вашата трансформация. Не са необходими носими устройства.

🌅 КОМПЛЕКТ ЗА ЕЖЕДНЕВНА ПРАКТИКА — Вашият пълен сутрешен ритуал — движение, дихателни упражнения, интеграция — сглобен за секунди.

❤️ ГОТОВНОСТ ЗА HRV (по избор) — Свържете опционален пулсов оксиметър за по-задълбочено разбиране на сесията — напълно по избор, дишането работи и в двете посоки.

🌐 ПЛЕМЕТО — 4000+ сертифицирани инструктори. 50+ държави. Събития на живо, истински учители, глобална общност, дишаща заедно ежедневно.

500+ часа сесии. Нови тракове на всеки две седмици. Основана от Нирадж Найк — бивш фармацевт, който се е излекувал, когато медицината вече не е имала какво да предложи.

SOMA Breath подкрепя благополучието и не диагностицира, лекува или излекува никакви медицински състояния.