Team RH

Поемете контрола с Team RH, здравословният план без BS, който вписва устойчивата загуба на тегло, фитнес целите и мисленето за хранене в настоящия ви начин на живот и рутина. 


ИЗБЕРЕТЕ ПЛАНА НА TEAM RH, ДА ОТГОВАРЯ НА ВАШИЯ НАЧИН НА ЖИВОТ: 

Отслабнете - Изберете скоростта, с която искате да отслабнете, и ние ще ви дадем „умерен“ или „интензивен“ калориен дефицит, така че да можете да отслабнете в необходимата ви времева скала. 

Поддържайте теглото си – Бъдете отговорни и предотвратявайте натрупването на мазнини с нашия здравословен навик за изграждане на план за поддържане на теглото. 

Подкрепете GLP-1 - Подпомогнете пътуването си с лекарства за отслабване като Ozempic и Mounjaro. Ние ще се уверим, че все още получавате правилните хранителни вещества и че поддържате теглото си надолу, дълго след края на рецептата. 


КАКВО ПРАВИ TEAM RH УНИКАЛЕН? 

Без забранени храни – знаем, че забраната на храни е демотивираща и нереалистична. Затова ви подкрепяме в постигането на целите ви за здраве, като същевременно ядете храните, които вие и вашето семейство обичате.

Реалистични цели - Поставяме персонализирани цели за калории, протеини, фибри и стъпки, така че да можете да постигнете и поддържате целевото си тегло устойчиво.

Проверена база данни за храни в Обединеното кралство - Ние правим проследяването на храни бързо, лесно и точно с нашия баркод скенер, изображения на храни и подробна информация за хранителните вещества и макроси. 

Образование – Ние ви даваме инструментите, знанията и увереността, за да поддържате по-здравословен начин на живот далеч в бъдещето, дълго след като сте постигнали целта си. 

Хранителни прозрения – Ние изчисляваме „хранителната плътност“ на всяка храна, така че да можете да правите по-добър избор и да поддържате здравословни навици през целия живот. 

Тренировки по избор – знаем, че тренировките не са за всеки. Но ако искате да изградите малко мускули, ние предоставяме библиотека от домашни и фитнес тренировки, изградени около седмичната ви рутина. 


КАКВО ПРАВИТЕ КАТО ЧЛЕН НА ОТБОРА RH? 

Визуализирайте напредъка си - Останете мотивирани и печелете награди с нашето персонализирано табло за управление. Това показва вашите калории, протеини, фибри, тегло, стъпки, вода и постижения при тренировка. 

Проследявайте храните, които ядете - Нашият баркод скенер и проверената база данни за храни в Обединеното кралство премахват администратора на здравословния живот, като правят проследяването възможно най-бързо и лесно. 

Научете здравословни навици - Чрез видео майсторски класове на живо, информативни статии и бързи съвети за фитнес ще станете по-добри във вземането на хранителни решения, които ви поддържат здрави, без да оставате гладни.

Създавайте и проследявайте рецепти - Нашият инструмент за създаване на рецепти в приложението прави проследяването на любимите ви ястия изключително лесно. Ако имате нужда от вдъхновение, нашата обширна база данни с рецепти е пълна с различни, „фалшиви“, „сладки“ и подходящи за семейството рецепти. 

Свържете се с други - Присъединете се към нашата онлайн общност за вдъхновение, съвети и увереност от членове, поели на същото пътуване като вас.

Бъдете във форма и останете във форма - Team RH предоставя допълнителен структуриран план за тренировка с библиотека от видеоклипове за дома и фитнеса, персонализирани според вашите нужди за поддържане на форма. 

Така че, ако сте готови да бъдете уверени в собствената си кожа и да научите устойчиви здравословни хранителни навици, които ще останат завинаги, присъединете се към Team RH днес и започнете да разбивате целите си! 💪