Forme Method

FORME METHOD
Вашето здраве. Вашата сила. Вашият метод.

Приложението Forme Method обединява вашето персонализирано хранене, прогресивни силови тренировки, ежедневни навици и експертен коучинг на едно място.

Създадено за жени, които се ориентират в средната възраст, Forme ви помага да превърнете индивидуализираните здравни прозрения в устойчиви ежедневни действия. Следвайте плана си, проследявайте напредъка си и поддържайте връзка с вашия Forme треньор на всяка стъпка от пътя.

ХАРАКТЕРИСТИКИ:

- Достъп до персонализирани програми за силови тренировки и проследяване на тренировки
- Следвайте видеоклипове с упражнения и тренировки с насоки
- Проследяване на хранения, макронутриенти и ежедневно хранене
- Изграждане и наблюдение на здравословни навици за начин на живот
- Поставяне на лични цели и измерване на напредъка ви
- Празнуване на етапи, лични рекорди и серии от навици
- Изпращане на съобщения директно на вашия Forme треньор за насоки и отчетност
- Планиране и управление на срещи за коучинг
- Проследяване на телесни мерки и снимки на напредъка
- Получаване на напомняния за тренировки, срещи и ежедневни дейности
- Свързване на вашия Apple Watch за проследяване на активност и напредък
- Синхронизиране на съвместими устройства и приложения, включително Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal и Withings

По-персонализиран подход към здравето на средната възраст.

Във Forme вярваме, че значимият напредък започва с разбирането на вашата уникална биология и изграждането на навици, които я подкрепят. Нашият подход съчетава съвременна медицина, целенасочено хранене, прогресивно движение и човешки коучинг, за да ви помогне да се чувствате по-силни и по-уверени в развиващото се тяло.

Изтеглете приложението Forme Method и направете следващата си крачка напред.

*Достъпно за активни членове на Forme.*