Built By Basics

Коучинг за отслабване, който е запомнящ се

Вашите тренировки, хранене и коучинг на едно място. Следвайте плана, проследявайте основните неща и дръжте треньора си нащрек за всичко, така че резултатите наистина да са трайни.

Описание

Приложението Built By Basics е мястото, където се случва вашият коучинг. Вашата тренировъчна програма, вашето хранене, вашите навици и вашият напредък са тук и вашият треньор вижда всичко това.

ТРЕНИРОВКА

Вашата програма, създадена за вас, готова всеки ден
Демонстрационни видеоклипове с упражнения, за да знаете точно как да изпълнявате всяко движение
Записвайте серии, повторения и тежести, за да видите как силата ви се увеличава с течение на времето
Напомняния за планирани тренировки, за да не пропуснете нищо

ХРАНЕНЕ

Записвайте храненията си и следете калориите и протеините си
Създавайте по-добри хранителни избори, без да изключвате храните, които харесвате

КОУЧИНГ

Изпращайте съобщения директно на вашия треньор по всяко време
Ежедневно проследяване на навиците, за да се изпълняват малките неща последователно
Телесни измервания и снимки на напредъка, съхранявани на едно място
Цели, поставени с вашия треньор, с проследяване на напредъка спрямо тях
Значки за етапи за нови лични рекорди и серии от навици

СВЪРЖЕТЕ ВАШИТЕ УСТРОЙСТВА

Apple Watch: проследявайте тренировки, стъпки и навици от китката си
Apple Health, Garmin, Fitbit и Withings: автоматично събирайте тренировки, сън, стъпки и телесен състав

Загубата на мазнини не е сложна. Тя изпълнява основите добре, достатъчно дълго. Това приложение прави това лесно за изпълнение и лесно за виждане.

Изтеглете го и започнете.