Резултатите отнемат време. Тогава се прокрадва съмнението: „Наистина ли стигам донякъде?“
Ithaka е инструмент за проследяване на навици, който поглежда назад, вместо да ви подтиква напред. Всяка проверка се сумира – в диаграми, в път, в пътуване. Вижте колко далеч сте стигнали вече.
■ Едно докосване. Готово.
· Отбележете днешните рутини за секунда. Пропуснали сте вчера? Попълнете го от седмичния календар.
· Записвайте и числа – повторения, минути, страници – с няколко докосвания.
■ Напредък, който можете да видите
· Всяка цел получава диаграма, която отговаря на нейния характер: общи суми, които натрупвате, цели, които достигате, нива, които поддържате, рекорди, които чупите.
· Вашите общи суми никога не намаляват. Ithaka показва колко пъти сте се появили, а не само процент.
· Вече правите рутина? Ithaka оценява какво сте правили преди, така че никога не започвате от нулата.
■ Добре е да правите пауза
· Маркирайте ден за почивка и той си остава ден за почивка – не празен квадрат. Без скъсани линии, без вина.
· Спирането и връщането е истинската постоянство.
■ Вървете с вашия герой
· Облечете вашия пикселен герой с коса, тоалети и аксесоари. Той върви с вас в малък свят на началния ви екран.
■ Просто го кажете - Итака ще го настрои
· Когато започнете, напишете какво искате със свои думи. Изкуственият интелект го превръща в цели и рутини.
· Получавайте напомняне за всяка рутина в избран от вас момент.
■ Създадено за вас, ако
· Искате по-добра ежедневна рутина, но се притеснявате, че ще се откажете след три дни
· Преследвате дългосрочни цели - тренировки, четене, учене, отказване от тютюнопушене, отслабване
· Предпочитате да видите какво сте изградили, отколкото да се взирате в контролен списък
Името идва от стихотворението на К. П. Кавафис „Итака“: пътят е по-важен от острова.
Пътешествието е наградата.
Рутинен дневник и дневник на напредъка
Актуализирано на
6.11.2026 г.