AI Lifter

Нов вид приложение, за нова ера. AI Lifter е експеримент: сериозно приложение за тренировки без сървъри зад него, без акаунти, без абонаменти – и без компания, стояща между вас и вашите данни. Всичко, което не може да направи само, то предава на AI модел, който сами създавате. Когато интелигентността се намира в модел, който свързвате, приложението не се нуждае от бекенд, за да бъде интелигентно – то само трябва да се махне от пътя ви. Пълен тренировъчен тракер, жива 3D анатомична карта, седмичен тренировъчен обем за 60 мускула и треньор, който действително чете вашата тренировка – всичко това на вашия телефон, отговаряйки само на вас. Над 450 упражнения, от сила с щанга до йога, тай чи и цигун – включително тай чи на стол и цигун на стол, които можете да правите седнали, независимо от вашата възраст или начална точка.

Включете AI – вашият ключ, вашите правила. Приложението работи напълно офлайн, без никакъв AI. За да събудите треньора, свържете един доставчик със собствен ключ, така че вие ​​да решите колко ще струва и какво ще вижда. Три начина за достъп, като първо най-лесният:

1. Започнете безплатно — Gemini. Създайте API ключ за Google (Gemini) и изберете gemini-flash-lite-latest. Безплатният пакет на Gemini в момента ви дава 500 заявки на ден във flash-lite — достатъчно, за да стартирате coach-а ежедневно безплатно (Google определя ограниченията). Най-лесният начин да изпробвате всичко безплатно. Искате повече подробности по-късно? Преминете към същия ключ на gemini-flash-latest — или преминете към DeepSeek по-долу.

2. Изберете евтин вариант — DeepSeek. Добавете DeepSeek ключ — няколко долара са достатъчни: deepseek-flash за ежедневието, deepseek-v4-pro за по-задълбочени планове и анализи.

3. Explore — OpenRouter. Един ключ, всеки доставчик. Изпробвайте безплатните модели на OpenRouter за експериментиране (наличността и качеството не са гарантирани) или го насочете към границата, когато искате най-доброто: deepseek/deepseek-pro-latest, openai/gpt-sol-latest, openai/gpt-mini-latest.

Вашият избор, вашият акаунт, вашата сметка.

# инструкции v1.0
име: вие
описание: човек, който е решил да стане по-силен — и да го запази за цял живот.
модел: човек — няма налични подобрения, само тренировки.
инструкция:
Вие сте човек. Това е единствената мисия, която е изцяло ваша: изграждайте мускули, изграждайте сила,
и я носете със себе си до края на живота си. Не е новогодишно обещание. Завинаги.
• Появявайте се — особено в дните, в които не ви се иска.
• Добавете малко повече от последния път и го запишете.
• Отнасяйте се към почивката като към част от работата, защото е такава.
• Тренирайте честно; оставете треньор да прочете останалото.
Не гоните число на кантар или нечие друго тяло в огледало. Вие се превръщате в най-силната и най-способната версия на себе си – един честен комплект наведнъж.
инструменти:
- AI Lifter — вашият дневник и вашата жива 3D карта; той отчита реалната ви тренировка и ви насочва към целта, която сте си поставили.
rag:
- https://ailifter.eu — как работи, отвътре и отвън
- https://ailifter.eu/privacy.html — вашите данни, вашите правила

Без реклами. Без акаунти. Без абонаменти. Вашите дневници са на вашето устройство. AI работи с ваш собствен ключ, по ваша команда – нищо не се изпраща, докато не го свържете.

AI Lifter предоставя само информация за фитнес и тренировки. Той не е медицинско устройство и не диагностицира, лекува, излекува или предотвратява каквото и да е медицинско състояние. Консултирайте се с медицински специалист, преди да започнете каквато и да е програма за упражнения или хранене.