Andrina Santoro Coaching

নিজের সেরা সংস্করণ অর্জন করুন - মানসিক এবং শারীরিকভাবে!
টিম আন্দ্রিনা সান্তোরোর সাথে অনলাইন কোচিং

টিম আন্দ্রিনায়, ফোকাস স্বাস্থ্যের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির উপর যা মানসিক এবং শারীরিক উভয় দিকই অন্তর্ভুক্ত করে। আমাদের অনলাইন প্রোগ্রামের সাথে, আপনি আপনার লক্ষ্য এবং জীবনযাত্রার জন্য উপযুক্ত পরিকল্পনা গ্রহণ করেন। এছাড়াও, একাডেমি আপনাকে আত্মবিশ্বাস এবং মননশীলতা সম্পর্কিত বিষয়গুলির উপর শিক্ষামূলক ভিডিও অফার করে। নিয়মিত ফলো-আপের মাধ্যমে, আমরা ব্যক্তিগত এবং ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ নিশ্চিত করি।

আমাদের কীওয়ার্ডগুলি হল: ব্যক্তিগত, ইতিবাচক এবং পেশাদার।
আমরা শিক্ষাকে অত্যন্ত গুরুত্ব দিই এবং স্পষ্ট নির্দেশিকা প্রদান করি। কখনও কখনও আমরা আপনাকে দেখানোর জন্য প্রয়োজনীয়তাও কম করি যে সাফল্য অর্জনের জন্য স্বাস্থ্য এবং প্রশিক্ষণ নিখুঁত হতে হবে না। আমাদের ফোকাস সবসময় দীর্ঘমেয়াদী এবং টেকসই লক্ষ্যে থাকে - চাপ, অযৌক্তিক দাবি বা ভয় ছাড়াই। আমরা হাল ছাড়ি না।

আমাদের অ্যাপের প্রধান বৈশিষ্ট্য:
* রেসিপি: আপনার এবং আপনার লক্ষ্য অনুসারে তৈরি। সহজেই একটি কেনাকাটার তালিকা তৈরি করুন এবং আপনার পছন্দ এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু খাবার তৈরি করুন। আপনি পুষ্টি এবং খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে টিপস, নির্দেশাবলী এবং সরঞ্জামগুলিও পাবেন।
* প্রশিক্ষণ: আপনার জন্য স্বতন্ত্রভাবে তৈরি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম - তা জিমে, বাড়িতে, দৌড়ানোর সময় বা অনুসরণ করার জন্য ভিডিও। আমাদের ভিডিওগুলির সাহায্যে আপনি দেখতে পাচ্ছেন কিভাবে প্রতিটি ব্যায়াম করা দরকার।
* ট্র্যাকার: সর্বদা আপনার প্রশিক্ষণ সেশন, লক্ষ্য এবং অগ্রগতির উপর নজর রাখুন।
* চ্যাট ফাংশন: অ্যাপটির সাহায্যে আপনার প্রশ্নগুলির জন্য বা অনুপ্রেরণার প্রয়োজন হলে আপনার কাছে সর্বদা সমর্থন থাকে।
* একাডেমি: আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি কার্যকরভাবে এবং টেকসইভাবে অর্জন করতে এবং কোচিংয়ের পরেও আপনি যা শিখেছেন তা আপনার দৈনন্দিন জীবনে সংহত করতে গভীর জ্ঞান এবং ব্যবহারিক পরামর্শ পান।
* গ্রুপ চ্যাট: সদস্যরা একে অপরকে উত্সাহিত করতে এবং সমর্থন করতে পারে। স্বেচ্ছায় অংশগ্রহণ।

তুমি কী তৈরী? আমরা আপনাকে দেখা সানন্দে! 🎉