Octopus: Streaks & Routines
PEGI 3
info
১+
ডাউনলোড
PEGI 3
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
অক্টোপাস স্ট্রিকস হলো একটি হ্যাবিট ট্র্যাকার, ডেইলি রুটিন বিল্ডার এবং স্ট্রিক কাউন্টার অ্যাপ যা আপনাকে ভালো অভ্যাস তৈরি করতে, আপনার দৈনন্দিন রুটিন বজায় রাখতে এবং প্রতিদিনের অগ্রগতি এক জায়গায় দেখতে সাহায্য করে। রুটিন তৈরি করুন, রিমাইন্ডার সেট করুন, স্ট্রিক গণনা করুন এবং ছোট ছোট দৈনন্দিন কাজকে স্থায়ী পরিবর্তনে পরিণত করুন।
আর কোনো ভাঙা প্রতিশ্রুতি বা ভুলে যাওয়া রুটিন নয়। অক্টোপাসের মাধ্যমে আপনি উদ্দেশ্য নিয়ে অভ্যাস তৈরি করতে পারেন, আপনার স্ট্রিকগুলো সচল রাখতে পারেন এবং নিজেকে আরও উন্নত করার পথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন — দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক ভিত্তিতে।
প্রতিদিনের জন্য ডেইলি রুটিন বিল্ডার
* কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার দিন তৈরি করুন: রুটিন, আচার-অনুষ্ঠান এবং দৈনিক চেকলিস্ট যোগ করুন।
রিমাইন্ডার এবং সক্রিয় সপ্তাহের দিনগুলো সেট করুন যাতে কোনো রুটিন বাদ না যায়।
এক নজরে আপনার সম্পূর্ণ রুটিন দেখতে দৈনিক এবং সাপ্তাহিক ভিউ ব্যবহার করুন।
সকাল, ফিটনেস, ফোকাস, সন্ধ্যার মতো আগে থেকে তৈরি রুটিনের লাইব্রেরি থেকে শুরু করুন।
রিমাইন্ডার এবং চেক-ইন সহ হ্যাবিট ট্র্যাকার
* এক ট্যাপে অভ্যাস ট্র্যাক করুন: আজকের কাজ সম্পন্ন হিসেবে চিহ্নিত করুন, অথবা বাদ পড়া দিনগুলোর কাজ সম্পন্ন করুন।
* দিনে বেশ কয়েকবার একটি অভ্যাসের পুনরাবৃত্তি করুন এবং দৈনিক অগ্রগতি পূরণ হতে দেখুন।
* রঙ, আইকন, বিভাগ, সময়কাল — প্রতিটি অভ্যাসকে আপনার নিজের মতো করে সাজিয়ে তুলুন।
* আপনার অভ্যাস এবং রুটিন ফোন, ট্যাবলেট এবং ওয়েব জুড়ে রিয়েল টাইমে সিঙ্ক হয়।
স্ট্রিক কাউন্টার: আপনার জয়ের দিনগুলো গণনা করুন
* চিনি, অ্যালকোহল বা ধূমপান ছাড়া দিনগুলো গণনা করুন — অথবা নতুন কোনো অভ্যাসের দিনগুলো।
স্পষ্ট পরিসংখ্যানে বর্তমান স্ট্রিক, সেরা স্ট্রিক, বিচ্যুতি এবং কার্যকলাপের হার দেখুন।
* একটি অগ্রগতি ক্যালেন্ডার দেখায় যে আপনি নিজের কাছে করা প্রতিটি প্রতিশ্রুতি কত দিন রেখেছেন।
আপনার স্ট্রিক একটি সুন্দর ব্যানার হিসাবে শেয়ার করুন এবং দায়বদ্ধ থাকুন।
ঘুম, ওজন এবং সুস্থতা ট্র্যাকিং
* স্লিপ ট্র্যাকার: একটি ঘড়ির ডায়ালে ঘুমানোর সময় সেট করুন, রাতগুলো লগ করুন, আপনার ঘুমের ঘাটতি পর্যবেক্ষণ করুন।
সংখ্যাসূচক ট্র্যাকার: ওজন, জল, পদক্ষেপ — একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং অগ্রগতি বাড়তে দেখুন।
সাপ্তাহিক খাবারের পরিকল্পনা এবং একটি উপবাসের টাইমার পুরো রুটিনটিকে এক জায়গায় রাখে।
এআই রুটিন অ্যাসিস্ট্যান্ট
* স্থায়ী অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য ব্যক্তিগত পরামর্শ নিন।
* আপনার পরিকল্পনাগুলো সহজ ভাষায় টাইপ করুন — এআই সেগুলোকে নির্ধারিত রুটিনে পরিণত করবে।
* ভেঙে যাওয়া ধারাবাহিকতা পুনরায় শুরু করতে এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিন পুনর্গঠন করতে এআই-কে সাহায্য করতে দিন।
অক্টোপাস যেভাবে কাজ করে
১. বেছে নিন — কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার জীবনে কাঙ্ক্ষিত অভ্যাস এবং রুটিনগুলো বেছে নিন।
২. সময়সূচী তৈরি করুন — দিন, সময় এবং রিমাইন্ডার সেট করুন যাতে আপনার দিনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চলতে থাকে।
৩. চেক ইন করুন — প্রতিটি রুটিন সম্পন্ন হয়েছে বলে চিহ্নিত করুন এবং আপনার ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন।
৪. পর্যালোচনা করুন — আপনার পরিসংখ্যান দেখুন, দুর্বল দিনগুলো চিহ্নিত করুন এবং আগামী সপ্তাহের জন্য সমন্বয় করুন।
দিনে মাত্র দুই মিনিট ট্র্যাক করলেই ভালো উদ্দেশ্যগুলো একটি স্থায়ী রুটিনে পরিণত হয়।
বাস্তব জীবনের পরিস্থিতি
* সকালের রুটিন: জল পান, স্ট্রেচিং, জার্নাল — কফি পানের আগে তিনটি চেক-ইন। * চিরতরে ত্যাগ: একটি "চিনি বর্জন" কাউন্টার শুরু করুন এবং দেখুন প্রথম দিনটি কীভাবে ১০০তম দিনে পরিণত হয়।
* ফিটনেস: সোম/বুধ/শুক্রবারের জন্য ওয়ার্কআউটের সময়সূচী তৈরি করুন এবং ছন্দ হারাবেন না।
ভালো ঘুম: ডায়ালে একটি ঘুমের সময় সেট করুন, একটি রিমাইন্ডার পান, এবং আপনার অনুভূতি ট্র্যাক করুন।
ওজনের লক্ষ্য: প্রতি সপ্তাহে আপনার ওজন লগ করুন এবং দেখুন ট্রেন্ড লাইনটি আপনার অনুকূলে যাচ্ছে।
OCTOPUS কাদের জন্য?
* যারা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলছেন: খেলাধুলা, জলপান, বই পড়া, ধ্যান।
যারা কোনো খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করছেন এবং একটি অনুপ্রেরণাদায়ক স্ট্রিক কাউন্টার চান।
ছাত্রছাত্রী এবং পেশাজীবী যারা একটি নির্ভরযোগ্য দৈনিক রুটিন চান যা তারা বজায় রাখতে পারবেন।
যারা একটি সহজ হ্যাবিট অ্যাপের মাধ্যমে ঘুম, ওজন এবং সুস্থতা ট্র্যাক করতে চান।
আপনার ডেটা, আপনার নিয়ম
* আপনার সমস্ত ডিভাইসে নিরাপদে সিঙ্ক করুন — ঠিক যেখান থেকে শেষ করেছিলেন সেখান থেকেই আবার শুরু করুন।
আপনার অভ্যাস এবং অগ্রগতি ব্যক্তিগত: কোনো বিজ্ঞাপন নেই, আপনার ডেটা বিক্রি করা হয় না।
কেন মানুষ OCTOPUS ব্যবহার করে
বেশিরভাগ অভ্যাস-সম্পর্কিত অ্যাপ হয় খুব সাধারণ (একটি সাধারণ চেকবক্স তালিকা) অথবা খুব জটিল (একটি হেলথ ড্যাশবোর্ড যা আপনি আর খোলেন না)। OCTOPUS একটি সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখে: এটি রুটিন, স্ট্রিক, ঘুম এবং ওজন ট্র্যাক করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী — এবং এতটাই সহজ যে প্রতিদিন সকালে মাত্র ত্রিশ সেকেন্ডে এটি দেখে নেওয়া যায়। এই কারণেই যারা OCTOPUS-এর মাধ্যমে একটি স্ট্রিক শুরু করেন, তারা মাসখানেক পরেও তা গণনা করতে থাকেন।
অভ্যাস গড়ে তুলুন। স্ট্রিক বজায় রাখুন। আপনার জীবন বদলে ফেলুন।
OCTOPUS একটি আত্ম-উন্নয়নমূলক অ্যাপে অভ্যাস ট্র্যাকার, রুটিন প্ল্যানার, স্ট্রিক কাউন্টার এবং স্লিপ ট্র্যাকারকে একত্রিত করেছে। আলাদা অভ্যাস অ্যাপ এবং কাগজের ট্র্যাকার নিয়ে আর ঝামেলা পোহাতে হবে না — সবকিছু একটিমাত্র জায়গায় ট্র্যাক করুন এবং রাখুন।
Octopus Streaks & Routines ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার প্রথম স্ট্রিক শুরু করুন!
আর কোনো ভাঙা প্রতিশ্রুতি বা ভুলে যাওয়া রুটিন নয়। অক্টোপাসের মাধ্যমে আপনি উদ্দেশ্য নিয়ে অভ্যাস তৈরি করতে পারেন, আপনার স্ট্রিকগুলো সচল রাখতে পারেন এবং নিজেকে আরও উন্নত করার পথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন — দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক ভিত্তিতে।
প্রতিদিনের জন্য ডেইলি রুটিন বিল্ডার
* কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার দিন তৈরি করুন: রুটিন, আচার-অনুষ্ঠান এবং দৈনিক চেকলিস্ট যোগ করুন।
রিমাইন্ডার এবং সক্রিয় সপ্তাহের দিনগুলো সেট করুন যাতে কোনো রুটিন বাদ না যায়।
এক নজরে আপনার সম্পূর্ণ রুটিন দেখতে দৈনিক এবং সাপ্তাহিক ভিউ ব্যবহার করুন।
সকাল, ফিটনেস, ফোকাস, সন্ধ্যার মতো আগে থেকে তৈরি রুটিনের লাইব্রেরি থেকে শুরু করুন।
রিমাইন্ডার এবং চেক-ইন সহ হ্যাবিট ট্র্যাকার
* এক ট্যাপে অভ্যাস ট্র্যাক করুন: আজকের কাজ সম্পন্ন হিসেবে চিহ্নিত করুন, অথবা বাদ পড়া দিনগুলোর কাজ সম্পন্ন করুন।
* দিনে বেশ কয়েকবার একটি অভ্যাসের পুনরাবৃত্তি করুন এবং দৈনিক অগ্রগতি পূরণ হতে দেখুন।
* রঙ, আইকন, বিভাগ, সময়কাল — প্রতিটি অভ্যাসকে আপনার নিজের মতো করে সাজিয়ে তুলুন।
* আপনার অভ্যাস এবং রুটিন ফোন, ট্যাবলেট এবং ওয়েব জুড়ে রিয়েল টাইমে সিঙ্ক হয়।
স্ট্রিক কাউন্টার: আপনার জয়ের দিনগুলো গণনা করুন
* চিনি, অ্যালকোহল বা ধূমপান ছাড়া দিনগুলো গণনা করুন — অথবা নতুন কোনো অভ্যাসের দিনগুলো।
স্পষ্ট পরিসংখ্যানে বর্তমান স্ট্রিক, সেরা স্ট্রিক, বিচ্যুতি এবং কার্যকলাপের হার দেখুন।
* একটি অগ্রগতি ক্যালেন্ডার দেখায় যে আপনি নিজের কাছে করা প্রতিটি প্রতিশ্রুতি কত দিন রেখেছেন।
আপনার স্ট্রিক একটি সুন্দর ব্যানার হিসাবে শেয়ার করুন এবং দায়বদ্ধ থাকুন।
ঘুম, ওজন এবং সুস্থতা ট্র্যাকিং
* স্লিপ ট্র্যাকার: একটি ঘড়ির ডায়ালে ঘুমানোর সময় সেট করুন, রাতগুলো লগ করুন, আপনার ঘুমের ঘাটতি পর্যবেক্ষণ করুন।
সংখ্যাসূচক ট্র্যাকার: ওজন, জল, পদক্ষেপ — একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং অগ্রগতি বাড়তে দেখুন।
সাপ্তাহিক খাবারের পরিকল্পনা এবং একটি উপবাসের টাইমার পুরো রুটিনটিকে এক জায়গায় রাখে।
এআই রুটিন অ্যাসিস্ট্যান্ট
* স্থায়ী অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য ব্যক্তিগত পরামর্শ নিন।
* আপনার পরিকল্পনাগুলো সহজ ভাষায় টাইপ করুন — এআই সেগুলোকে নির্ধারিত রুটিনে পরিণত করবে।
* ভেঙে যাওয়া ধারাবাহিকতা পুনরায় শুরু করতে এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিন পুনর্গঠন করতে এআই-কে সাহায্য করতে দিন।
অক্টোপাস যেভাবে কাজ করে
১. বেছে নিন — কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার জীবনে কাঙ্ক্ষিত অভ্যাস এবং রুটিনগুলো বেছে নিন।
২. সময়সূচী তৈরি করুন — দিন, সময় এবং রিমাইন্ডার সেট করুন যাতে আপনার দিনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চলতে থাকে।
৩. চেক ইন করুন — প্রতিটি রুটিন সম্পন্ন হয়েছে বলে চিহ্নিত করুন এবং আপনার ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন।
৪. পর্যালোচনা করুন — আপনার পরিসংখ্যান দেখুন, দুর্বল দিনগুলো চিহ্নিত করুন এবং আগামী সপ্তাহের জন্য সমন্বয় করুন।
দিনে মাত্র দুই মিনিট ট্র্যাক করলেই ভালো উদ্দেশ্যগুলো একটি স্থায়ী রুটিনে পরিণত হয়।
বাস্তব জীবনের পরিস্থিতি
* সকালের রুটিন: জল পান, স্ট্রেচিং, জার্নাল — কফি পানের আগে তিনটি চেক-ইন। * চিরতরে ত্যাগ: একটি "চিনি বর্জন" কাউন্টার শুরু করুন এবং দেখুন প্রথম দিনটি কীভাবে ১০০তম দিনে পরিণত হয়।
* ফিটনেস: সোম/বুধ/শুক্রবারের জন্য ওয়ার্কআউটের সময়সূচী তৈরি করুন এবং ছন্দ হারাবেন না।
ভালো ঘুম: ডায়ালে একটি ঘুমের সময় সেট করুন, একটি রিমাইন্ডার পান, এবং আপনার অনুভূতি ট্র্যাক করুন।
ওজনের লক্ষ্য: প্রতি সপ্তাহে আপনার ওজন লগ করুন এবং দেখুন ট্রেন্ড লাইনটি আপনার অনুকূলে যাচ্ছে।
OCTOPUS কাদের জন্য?
* যারা স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলছেন: খেলাধুলা, জলপান, বই পড়া, ধ্যান।
যারা কোনো খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করছেন এবং একটি অনুপ্রেরণাদায়ক স্ট্রিক কাউন্টার চান।
ছাত্রছাত্রী এবং পেশাজীবী যারা একটি নির্ভরযোগ্য দৈনিক রুটিন চান যা তারা বজায় রাখতে পারবেন।
যারা একটি সহজ হ্যাবিট অ্যাপের মাধ্যমে ঘুম, ওজন এবং সুস্থতা ট্র্যাক করতে চান।
আপনার ডেটা, আপনার নিয়ম
* আপনার সমস্ত ডিভাইসে নিরাপদে সিঙ্ক করুন — ঠিক যেখান থেকে শেষ করেছিলেন সেখান থেকেই আবার শুরু করুন।
আপনার অভ্যাস এবং অগ্রগতি ব্যক্তিগত: কোনো বিজ্ঞাপন নেই, আপনার ডেটা বিক্রি করা হয় না।
কেন মানুষ OCTOPUS ব্যবহার করে
বেশিরভাগ অভ্যাস-সম্পর্কিত অ্যাপ হয় খুব সাধারণ (একটি সাধারণ চেকবক্স তালিকা) অথবা খুব জটিল (একটি হেলথ ড্যাশবোর্ড যা আপনি আর খোলেন না)। OCTOPUS একটি সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখে: এটি রুটিন, স্ট্রিক, ঘুম এবং ওজন ট্র্যাক করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী — এবং এতটাই সহজ যে প্রতিদিন সকালে মাত্র ত্রিশ সেকেন্ডে এটি দেখে নেওয়া যায়। এই কারণেই যারা OCTOPUS-এর মাধ্যমে একটি স্ট্রিক শুরু করেন, তারা মাসখানেক পরেও তা গণনা করতে থাকেন।
অভ্যাস গড়ে তুলুন। স্ট্রিক বজায় রাখুন। আপনার জীবন বদলে ফেলুন।
OCTOPUS একটি আত্ম-উন্নয়নমূলক অ্যাপে অভ্যাস ট্র্যাকার, রুটিন প্ল্যানার, স্ট্রিক কাউন্টার এবং স্লিপ ট্র্যাকারকে একত্রিত করেছে। আলাদা অভ্যাস অ্যাপ এবং কাগজের ট্র্যাকার নিয়ে আর ঝামেলা পোহাতে হবে না — সবকিছু একটিমাত্র জায়গায় ট্র্যাক করুন এবং রাখুন।
Octopus Streaks & Routines ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার প্রথম স্ট্রিক শুরু করুন!
স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও অভ্যাস ট্র্যাকার
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী আছে
* Initial Release
PEGI 3
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
phone
ফোন নম্বর
+380982623630
ডেভেলপার সম্পর্কে
OKTOPUS RESERCH, TOV
vm@octopus-apps.com
149 of. 205, vul. Zelena
Lviv
Ukraine
79035
+380 98 262 3630
