PulseApex: Fitness Analytics
PEGI 3
info
১০+
ডাউনলোড
এই অ্যাপ সম্পর্কে
আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যগুলো অর্জন করতে, ক্যালোরি ঘাটতি আয়ত্ত করতে এবং আপনার সমস্ত ফিটনেস ডেটা এক ছাদের নিচে আনতে প্রস্তুত?
আপনার স্মার্টওয়াচ, ওয়ার্কআউট রুটিন, ক্যালোরি গণনা এবং ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং-এর জন্য পাঁচটি ভিন্ন অ্যাপ নিয়ে আর মাথা ঘামাবেন না। PulseApex-এ আপনাকে স্বাগতম - ওজন কমানো, ফিটনেস পরিকল্পনা এবং সেন্সর ট্র্যাকিং-এর জন্য এটিই হলো চূড়ান্ত অল-ইন-ওয়ান কমান্ড সেন্টার।
PulseApex আপনার দৈনন্দিন খাদ্য গ্রহণ, ক্যালোরি খরচ, বাড়িতে ও জিমে করা সাধারণ ওয়ার্কআউট, ফাস্টিং টাইমার, হজম প্রক্রিয়া ট্র্যাকিং এবং পরিধানযোগ্য সেন্সরের ডেটাকে একটি একক সমন্বিত হাবে সংযুক্ত করে আপনার সম্পূর্ণ পরিবর্তনকে একটি উচ্চ-ক্ষমতাসম্পন্ন ড্যাশবোর্ডে নিয়ে আসে।
১. খাদ্য গ্রহণ বনাম ক্যালোরি খরচের ট্র্যাকার
ওজন কমানো মূলত শক্তির ভারসাম্যের উপর নির্ভর করে। PulseApex আপনার ক্যালোরি ঘাটতি পূরণ করাকে সহজ করে তোলে:
* লাইভ গ্রহণ বনাম খরচের তুলনা: আপনার দৈনন্দিন নড়াচড়া এবং ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে গ্রহণ করা ক্যালোরির সাথে আপনার খরচ করা ক্যালোরির তাৎক্ষণিক তুলনা করুন।
* মাসিক ক্যালোরি বার্ন পেসিং: আপনার মাসিক লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আমাদের স্মার্ট পেসিং ইঞ্জিনকে সঠিক পথে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় দৈনিক ক্যালোরি বার্নের সঠিক পরিমাণ গণনা করতে দিন।
* দ্রুত ম্যাক্রো ও ফুড লগিং: দৈনিক ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, ফাইবার এবং পানি গ্রহণের পরিমাণ ট্র্যাক করুন। সহজ, স্বাভাবিক টেক্সট ইনপুট ব্যবহার করে কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে খাবার লগ করুন।
২. ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং এবং বাওয়েল/ডাইজেশন ট্র্যাকার
* মাল্টি-প্রোটোকল ফাস্টিং টাইমার: লাইভ টাইমারের সাহায্যে সহজেই ১৬:৮, ১৮:৬, ২০:৪, ওম্যাড (OMAD), বা আপনার নিজস্ব ফাস্টিং উইন্ডো পরিকল্পনা ও ট্র্যাক করুন, যা দেখাবে কখন আপনার শরীর ফ্যাট-বার্নিং মোডে চলে যায়।
* দৈনিক বাওয়েল ও গাট ট্র্যাকার: বিভিন্ন খাবার আপনার শরীর, পেট ফাঁপা এবং ওজনের ওঠানামাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বোঝার জন্য আপনার খাবার ও উপবাসের লগের পাশাপাশি মলত্যাগ এবং হজমের স্বস্তি ট্র্যাক করুন।
৩. বেসিক ওয়ার্কআউট, এক্সারসাইজ প্ল্যানার এবং ভয়েস কোচ
* বিল্ট-ইন বেসিক ওয়ার্কআউট এবং কাস্টম প্ল্যানার: আপনার সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণের সময়সূচী পরিকল্পনা করুন এবং সরাসরি কার্যকরী বডিওয়েট, কার্ডিও এবং স্ট্রেংথ রুটিন শুরু করুন।
* ইন্টারেক্টিভ ওয়ার্কআউট প্লেয়ার: ভিজ্যুয়াল কাউন্টডাউন রিং, ট্র্যাকার এবং কাঠামোগত বিশ্রামের টাইমার অনুসরণ করুন।
* হ্যান্ডস-ফ্রি ভয়েস কোচ: কথ্য অডিও সংকেত আসন্ন ব্যায়াম ঘোষণা করে এবং কাউন্টডাউন ট্রানজিশন ("৩, ২, ১") করে, যাতে আপনি স্ক্রিনের দিকে না তাকিয়ে আপনার ওয়ার্কআউটে মনোযোগ দিতে পারেন।
৪. আপনার সমস্ত পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং সেন্সর ডেটা লিঙ্ক করুন
আপনার ডিভাইসগুলোর মধ্যকার বাধা দূর করুন। PulseApex, Android Health Connect এবং আপনার ফোনের বিল্ট-ইন সেন্সরগুলোর সাথে লিঙ্ক করে আপনার হার্ডওয়্যারের ক্ষমতা অনুযায়ী যতটা সম্ভব লাইভ ফিটনেস ডেটা সংগ্রহ করে:
* স্মার্টওয়াচ, স্মার্ট রিং, ফিটনেস ব্যান্ড এবং স্মার্ট স্কেল একটি কেন্দ্রীয় ড্যাশবোর্ডে সিঙ্ক করুন।
* দৈনিক পদক্ষেপ, দূরত্ব, সক্রিয় ক্যালোরি খরচ, হার্ট রেট জোন, বিশ্রামকালীন হার্ট রেট এবং ঘুমের সময়কাল ট্র্যাক করুন।
* চলমান গড়ের মাধ্যমে ওজন, বিএমআই, শরীরের চর্বির শতাংশ এবং পেশী ভর নিরীক্ষণ করুন, যা দৈনিক জলীয় ওজনের আকস্মিক বৃদ্ধিকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করে।
--- গুরুত্বপূর্ণ ফিটনেস ও সেন্সরের নির্ভুলতা সংক্রান্ত বিজ্ঞপ্তি:
PulseApex কঠোরভাবে ফিটনেস পরিকল্পনা, ওজন ব্যবস্থাপনা এবং সাধারণ ক্রীড়া সুস্থতার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এটি কোনো চিকিৎসা সরঞ্জাম নয় এবং কোনো চিকিৎসা পরামর্শ বা রোগ নির্ণয় প্রদান করে না।
* সেন্সর ও ডেটার নির্ভুলতা সংক্রান্ত পরামর্শ: যদিও PulseApex যতটা সম্ভব পরিধানযোগ্য ডিভাইস, ফোন সেন্সর এবং হেলথ কানেক্ট ডেটা সংযুক্ত করে, তবুও অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে ডিভাইসের সীমাবদ্ধতা, ত্বকের সংস্পর্শ, নড়াচড়ার শব্দ বা তৃতীয় পক্ষের সিঙ্কের ভিন্নতার কারণে সাধারণ অপটিক্যাল সেন্সর, স্টেপ কাউন্টার, ব্লুটুথ ডিভাইস এবং টেক্সট-ভিত্তিক খাদ্য অনুমান মাঝে মাঝে ভুল, বিলম্বিত বা পরিবর্তনশীল ডেটা সরবরাহ করতে পারে। ক্যালোরি খরচ, সেন্সর এবং গ্রহণের সমস্ত সংখ্যা সাধারণ ফিটনেস অনুমান হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। নতুন কোনো ওজন কমানো, উপবাস বা ব্যায়ামের পরিকল্পনা শুরু করার আগে সর্বদা একজন যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। অনুমান করা বন্ধ করুন এবং বাস্তব ফলাফল দেখতে শুরু করুন। আজই PulseApex ডাউনলোড করুন এবং আপনার ওজন কমানো, ওয়ার্কআউট ও পুষ্টির উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ নিন!
অনুমান করা বন্ধ করুন এবং বাস্তব ফলাফল দেখতে শুরু করুন। আজই PulseApex ডাউনলোড করুন এবং আপনার ওজন কমানো, ওয়ার্কআউট ও পুষ্টির উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ নিন!
আপনার স্মার্টওয়াচ, ওয়ার্কআউট রুটিন, ক্যালোরি গণনা এবং ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং-এর জন্য পাঁচটি ভিন্ন অ্যাপ নিয়ে আর মাথা ঘামাবেন না। PulseApex-এ আপনাকে স্বাগতম - ওজন কমানো, ফিটনেস পরিকল্পনা এবং সেন্সর ট্র্যাকিং-এর জন্য এটিই হলো চূড়ান্ত অল-ইন-ওয়ান কমান্ড সেন্টার।
PulseApex আপনার দৈনন্দিন খাদ্য গ্রহণ, ক্যালোরি খরচ, বাড়িতে ও জিমে করা সাধারণ ওয়ার্কআউট, ফাস্টিং টাইমার, হজম প্রক্রিয়া ট্র্যাকিং এবং পরিধানযোগ্য সেন্সরের ডেটাকে একটি একক সমন্বিত হাবে সংযুক্ত করে আপনার সম্পূর্ণ পরিবর্তনকে একটি উচ্চ-ক্ষমতাসম্পন্ন ড্যাশবোর্ডে নিয়ে আসে।
১. খাদ্য গ্রহণ বনাম ক্যালোরি খরচের ট্র্যাকার
ওজন কমানো মূলত শক্তির ভারসাম্যের উপর নির্ভর করে। PulseApex আপনার ক্যালোরি ঘাটতি পূরণ করাকে সহজ করে তোলে:
* লাইভ গ্রহণ বনাম খরচের তুলনা: আপনার দৈনন্দিন নড়াচড়া এবং ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে গ্রহণ করা ক্যালোরির সাথে আপনার খরচ করা ক্যালোরির তাৎক্ষণিক তুলনা করুন।
* মাসিক ক্যালোরি বার্ন পেসিং: আপনার মাসিক লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আমাদের স্মার্ট পেসিং ইঞ্জিনকে সঠিক পথে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় দৈনিক ক্যালোরি বার্নের সঠিক পরিমাণ গণনা করতে দিন।
* দ্রুত ম্যাক্রো ও ফুড লগিং: দৈনিক ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, ফাইবার এবং পানি গ্রহণের পরিমাণ ট্র্যাক করুন। সহজ, স্বাভাবিক টেক্সট ইনপুট ব্যবহার করে কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে খাবার লগ করুন।
২. ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং এবং বাওয়েল/ডাইজেশন ট্র্যাকার
* মাল্টি-প্রোটোকল ফাস্টিং টাইমার: লাইভ টাইমারের সাহায্যে সহজেই ১৬:৮, ১৮:৬, ২০:৪, ওম্যাড (OMAD), বা আপনার নিজস্ব ফাস্টিং উইন্ডো পরিকল্পনা ও ট্র্যাক করুন, যা দেখাবে কখন আপনার শরীর ফ্যাট-বার্নিং মোডে চলে যায়।
* দৈনিক বাওয়েল ও গাট ট্র্যাকার: বিভিন্ন খাবার আপনার শরীর, পেট ফাঁপা এবং ওজনের ওঠানামাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বোঝার জন্য আপনার খাবার ও উপবাসের লগের পাশাপাশি মলত্যাগ এবং হজমের স্বস্তি ট্র্যাক করুন।
৩. বেসিক ওয়ার্কআউট, এক্সারসাইজ প্ল্যানার এবং ভয়েস কোচ
* বিল্ট-ইন বেসিক ওয়ার্কআউট এবং কাস্টম প্ল্যানার: আপনার সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণের সময়সূচী পরিকল্পনা করুন এবং সরাসরি কার্যকরী বডিওয়েট, কার্ডিও এবং স্ট্রেংথ রুটিন শুরু করুন।
* ইন্টারেক্টিভ ওয়ার্কআউট প্লেয়ার: ভিজ্যুয়াল কাউন্টডাউন রিং, ট্র্যাকার এবং কাঠামোগত বিশ্রামের টাইমার অনুসরণ করুন।
* হ্যান্ডস-ফ্রি ভয়েস কোচ: কথ্য অডিও সংকেত আসন্ন ব্যায়াম ঘোষণা করে এবং কাউন্টডাউন ট্রানজিশন ("৩, ২, ১") করে, যাতে আপনি স্ক্রিনের দিকে না তাকিয়ে আপনার ওয়ার্কআউটে মনোযোগ দিতে পারেন।
৪. আপনার সমস্ত পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং সেন্সর ডেটা লিঙ্ক করুন
আপনার ডিভাইসগুলোর মধ্যকার বাধা দূর করুন। PulseApex, Android Health Connect এবং আপনার ফোনের বিল্ট-ইন সেন্সরগুলোর সাথে লিঙ্ক করে আপনার হার্ডওয়্যারের ক্ষমতা অনুযায়ী যতটা সম্ভব লাইভ ফিটনেস ডেটা সংগ্রহ করে:
* স্মার্টওয়াচ, স্মার্ট রিং, ফিটনেস ব্যান্ড এবং স্মার্ট স্কেল একটি কেন্দ্রীয় ড্যাশবোর্ডে সিঙ্ক করুন।
* দৈনিক পদক্ষেপ, দূরত্ব, সক্রিয় ক্যালোরি খরচ, হার্ট রেট জোন, বিশ্রামকালীন হার্ট রেট এবং ঘুমের সময়কাল ট্র্যাক করুন।
* চলমান গড়ের মাধ্যমে ওজন, বিএমআই, শরীরের চর্বির শতাংশ এবং পেশী ভর নিরীক্ষণ করুন, যা দৈনিক জলীয় ওজনের আকস্মিক বৃদ্ধিকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করে।
--- গুরুত্বপূর্ণ ফিটনেস ও সেন্সরের নির্ভুলতা সংক্রান্ত বিজ্ঞপ্তি:
PulseApex কঠোরভাবে ফিটনেস পরিকল্পনা, ওজন ব্যবস্থাপনা এবং সাধারণ ক্রীড়া সুস্থতার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এটি কোনো চিকিৎসা সরঞ্জাম নয় এবং কোনো চিকিৎসা পরামর্শ বা রোগ নির্ণয় প্রদান করে না।
* সেন্সর ও ডেটার নির্ভুলতা সংক্রান্ত পরামর্শ: যদিও PulseApex যতটা সম্ভব পরিধানযোগ্য ডিভাইস, ফোন সেন্সর এবং হেলথ কানেক্ট ডেটা সংযুক্ত করে, তবুও অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে ডিভাইসের সীমাবদ্ধতা, ত্বকের সংস্পর্শ, নড়াচড়ার শব্দ বা তৃতীয় পক্ষের সিঙ্কের ভিন্নতার কারণে সাধারণ অপটিক্যাল সেন্সর, স্টেপ কাউন্টার, ব্লুটুথ ডিভাইস এবং টেক্সট-ভিত্তিক খাদ্য অনুমান মাঝে মাঝে ভুল, বিলম্বিত বা পরিবর্তনশীল ডেটা সরবরাহ করতে পারে। ক্যালোরি খরচ, সেন্সর এবং গ্রহণের সমস্ত সংখ্যা সাধারণ ফিটনেস অনুমান হিসাবে ব্যবহার করা উচিত। নতুন কোনো ওজন কমানো, উপবাস বা ব্যায়ামের পরিকল্পনা শুরু করার আগে সর্বদা একজন যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। অনুমান করা বন্ধ করুন এবং বাস্তব ফলাফল দেখতে শুরু করুন। আজই PulseApex ডাউনলোড করুন এবং আপনার ওজন কমানো, ওয়ার্কআউট ও পুষ্টির উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ নিন!
অনুমান করা বন্ধ করুন এবং বাস্তব ফলাফল দেখতে শুরু করুন। আজই PulseApex ডাউনলোড করুন এবং আপনার ওজন কমানো, ওয়ার্কআউট ও পুষ্টির উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ নিন!
ওজন কমানো ও ফিটনেসের চূড়ান্ত কেন্দ্র: ক্যালোরি গ্রহণ বনাম খরচ, উপবাস ও ম্যাক্রো।
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করতে পারেলোকেশন, ব্যক্তিগত তথ্য এবং আরও ৭টি
- কোনও ডেটা সংগ্রহ করা হয়নিডেভেলপাররা কীভাবে সংগ্রহ করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
- ডেটা এনক্রিপ্ট করা হয়নি
- ডেটা মুছে ফেলা যাবে না
নতুন কী আছে
What’s New:
Central Command & Pillars: Real-time dashboard for Heart Health, Vitals, Sleep, Stress, Nutrition, and Workouts with dynamic monthly calorie burn pacing.
Health Connect Sync: Seamlessly aggregate biometrics across Samsung Health, Garmin, Google Fit, and Oura.
Smart Workout Player: Interactive guided sessions with interval rings and hands-free text-to-speech voice coaching.
Central Command & Pillars: Real-time dashboard for Heart Health, Vitals, Sleep, Stress, Nutrition, and Workouts with dynamic monthly calorie burn pacing.
Health Connect Sync: Seamlessly aggregate biometrics across Samsung Health, Garmin, Google Fit, and Oura.
Smart Workout Player: Interactive guided sessions with interval rings and hands-free text-to-speech voice coaching.
অ্যাপ সহায়তা
phone
ফোন নম্বর
+27623346215
ডেভেলপার সম্পর্কে
EXOCON (PTY) LTD
info@exocongroup.com
3 BELLADONNA RD
NELSPRUIT
1211
South Africa
+27 82 468 5689
