SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY হলো বাস্তবসম্মত রুটিনের জন্য একটি ফিটনেস অ্যাপ। ১০ লক্ষেরও বেশি নারীর সাথে যোগ দিন যারা বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে তৈরি ওয়ার্কআউট প্ল্যান, ক্লাস এবং পুষ্টি সহায়তার মাধ্যমে বাস্তব ফলাফল পাচ্ছেন। এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে কোনো ব্যাঘাত না ঘটিয়েই আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।

বিশ্বমানের কমিউনিটি-কেন্দ্রিক অ্যাপ SHREDDY, দক্ষতার সাথে প্রোগ্রাম করা ওয়ার্কআউট ও ক্লাস, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং খাবারের মাধ্যমে ফিটনেসকে সহজ ও সহজলভ্য করে তোলে, যা আপনার জীবনধারার সাথে নির্বিঘ্নে মানিয়ে নেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

কার্যকরী সিগনেচার ট্রেনিং প্ল্যান
আমাদের সিগনেচার প্ল্যানগুলো আপনাকে একটি নির্দিষ্ট কাঠামো মেনে প্রশিক্ষণ নিতে, ধারাবাহিকতা তৈরি করতে এবং বাস্তব অগ্রগতি দেখতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - আপনি বাড়িতে থাকুন বা জিমে।

সিগনেচার স্কাল্পট
শরীরকে টোন করতে এবং শক্তি বাড়াতে ওয়েট, HIIT এবং কন্ডিশনিং-এর একটি মিশ্রণ।

শক্তি ও কার্ডিওর সমন্বয়ে হাইব্রিড ওয়ার্কআউট
চর্বি কমানো, শরীরকে সুগঠিত করা এবং সার্বিক ফিটনেসের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
কাঠামোগত কিন্তু নমনীয় প্রশিক্ষণ পদ্ধতি

সিগনেচার লিফট
জিমে শক্তি, আত্মবিশ্বাস এবং বাস্তব ফলাফল অর্জন করুন
শক্তি, গ্লুটস এবং সম্পূর্ণ শরীরের প্রশিক্ষণের জন্য কাঠামোগত জিম ওয়ার্কআউট
ওজন এবং রেপ ট্র্যাকিং সহ প্রগতিশীল ওভারলোড
স্পষ্ট নির্দেশনা, যাতে আপনি সর্বদা জানেন কী করতে হবে

হাইরক্স
আমাদের হাইরক্স প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার মাধ্যমে স্বপ্নকে বাস্তবে রূপ দিন
ফাংশনাল ফিটনেস এবং কন্ডিশনিং
শক্তি, সহনশীলতা এবং ক্রীড়ানৈপুণ্য বৃদ্ধি করুন
আপনাকে আরও এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

সিগনেচার সোয়েট
দ্রুত, কার্যকর ওয়ার্কআউট যা আপনি যেকোনো জায়গায় করতে পারেন
প্রয়োজন অনুযায়ী HIIT এবং কার্ডিও সেশন
কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই
বাড়িতে ওয়ার্কআউট বা দ্রুত জিম সেশনের জন্য আদর্শ

সিগনেচার স্টুডিও
শক্তি, নিয়ন্ত্রণ এবং গতিশীলতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে কম প্রভাবের প্রশিক্ষণ
পিলাটিস, ব্যারে এবং গতিশীলতার ওয়ার্কআউট
কোর শক্তি বৃদ্ধি করুন এবং অঙ্গবিন্যাস উন্নত করুন
কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই
বাড়িতে ওয়ার্কআউট বা রিকভারি দিনের জন্য উপযুক্ত

প্রি অ্যান্ড পোস্টনেটাল
সহায়তা আপনার শরীরকে প্রতিটি পর্যায়ে সাহায্য করুন
গর্ভাবস্থায় এবং তার পরেও নিরাপদ ও বিশেষজ্ঞ-পরিচালিত ওয়ার্কআউট
নিজের গতিতে শক্তি ও আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন

দৌড়
কাঠামোগতভাবে প্রশিক্ষণ নিন, সহনশীলতা বাড়ান এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে দৌড়ান
৫কিমি, ১০কিমি, হাফ ম্যারাথন এবং ম্যারাথন প্রশিক্ষণের জন্য কাঠামোগত পরিকল্পনা
আপনার দৌড়কে সহায়তা করার জন্য কাঠামোগত শক্তি প্রশিক্ষণ
নতুন থেকে শুরু করে অভিজ্ঞ দৌড়বিদদের জন্য উপযুক্ত

দ্য শ্রেডি চ্যালেঞ্জ
এটির জন্যই আমরা পরিচিত।
বছরে তিনবার আমরা আমাদের শ্রেডি চ্যালেঞ্জ আয়োজন করি - যা আপনার প্রেরণা, ধারাবাহিকতা এবং রুটিনকে পরীক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
হাজার হাজার নারীর সাথে একটি কাঠামোগত পরিকল্পনা অনুসরণ করুন
দায়বদ্ধ থাকুন এবং নতুন অভ্যাস গড়ে তুলুন
হাজার হাজার পাউন্ড পুরস্কার জেতার সুযোগ পান

কেন শ্রেডি?
কারণ ফলাফল সবচেয়ে বেশি কিছু করে আসে না, আসে ধারাবাহিকভাবে উপস্থিত থাকার মাধ্যমে। শ্রেডি আপনাকে এমন রুটিন তৈরি করতে সাহায্য করে যা সত্যিই দীর্ঘস্থায়ী হয়।

আপনার জীবনের সাথে মানানসই ওয়ার্কআউট
বাড়িতে বা জিমে অনুশীলন করুন
সুনির্দিষ্ট ওয়ার্কআউট প্ল্যান অনুসরণ করুন
যেকোনো সময় অন-ডিমান্ড ক্লাসে অংশ নিন
আপনার সুবিধামত সময়ে অনুশীলন করুন

সহজ পুষ্টি যা আপনার লক্ষ্য পূরণে সহায়তা করে
শত শত সহজ, সুষম রেসিপি
আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী তৈরি মিল প্ল্যান
সকল খাদ্যতালিকাগত পছন্দের জন্য বিকল্প

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
ওয়ার্কআউট, দৌড়, ওয়েট এবং রেপস লগ করুন
আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
এক জায়গায় আপনার ফিটনেস যাত্রা পর্যবেক্ষণ করুন

১০ লক্ষেরও বেশি নারীর একটি সহায়ক কমিউনিটি
এমন একটি নারী কমিউনিটির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন যারা বিষয়টি বোঝে।

অ্যাপের ভেতরের চ্যাট এবং আলোচনায় যোগ দিন
আপনার অগ্রগতি শেয়ার করুন এবং দায়বদ্ধ থাকুন
একই পথে থাকা অন্যদের সাথে সংযুক্ত হন

SHREDDY বিনামূল্যে ডাউনলোড করা যায় এবং নিম্নলিখিত সাবস্ক্রিপশন বিকল্পগুলি অফার করে:

মাসিক - £১৩.৯৯
ত্রৈমাসিক - £২৯.৯৯
বার্ষিক - £৮৯.৯৯

আপনার সাবস্ক্রিপশন আপনার সমস্ত ডিভাইসে কাজ করবে এবং সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হবে। কেনার পরে iTunes-এর মধ্যে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করা এবং স্বয়ংক্রিয় নবায়ন বন্ধ করা যাবে। একবার কেনা হয়ে গেলে, মেয়াদের কোনো অব্যবহৃত অংশের জন্য কোনো অর্থ ফেরত দেওয়া হবে না।

একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করার মাধ্যমে আপনি শর্তাবলীতে সম্মত হচ্ছেন, যা এখানে পাওয়া যাবে: https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions

আমাদের গোপনীয়তা নীতি এখানে দেখুন: https://shreddy.com/pages/privacy-policy