Total Wellbeing Diet

আমরা আমাদের নতুন সদস্য অ্যাপের সাহায্যে CSIRO টোটাল ওয়েলবিং ডায়েটকে আরও সহজ করে তুলেছি!

অ্যাপটি অনলাইন CSIRO টোটাল ওয়েলবিং ডায়েটের নিখুঁত সঙ্গী, যা চলাকালীন দৈনন্দিন কাজগুলিকে সহজ করে তোলে৷ আপনার মেনু প্ল্যান চেক করুন, খাবারের অদলবদল করুন, আপনার ওজন লগ করুন, আপনার প্রতিদিনের খাবারের ইউনিট দেখুন এবং আপনার কেনাকাটার তালিকা দেখুন - সবই আপনার ফোন থেকে!

ওজন কমানো আপনার লক্ষ্য হলে, TWD অ্যাপ আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে অনুপ্রাণিত করবে।

আপনি কি খাবেন তা ট্র্যাক করুন
• আপনার খাবার, পানীয় এবং ব্যায়াম রেকর্ড করুন। অ্যাপটি আপনাকে প্রোগ্রামে লেগে থাকতে সাহায্য করার জন্য আপনার খাবারের ইউনিট এবং কিলোজুলকেও লম্বা করে

>> সুস্বাদু খাবারের পরিকল্পনা
• আপনার দৈনন্দিন মেনু পরিকল্পনা অ্যাক্সেস করুন
• আপনার আসন্ন সপ্তাহের খাবারের পূর্বরূপ দেখুন
• আপনি পছন্দ করেন না এমন খাবারের সাথে অদলবদল করুন!

>> আপনার ওজন হ্রাস ট্র্যাক
• আপনার ওজন ট্র্যাক করতে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে ব্যক্তিগত ওজন-ইন ফটো রেকর্ড করতে অ্যাপটি ব্যবহার করুন৷

>> কেনাকাটার তালিকা
• আপনার স্থানীয় মুদি দোকানের আইলগুলিতে হাঁটতে হাঁটতে সপ্তাহের জন্য, পরবর্তী তিন দিনের জন্য বা শুধু আজকের জন্য আপনার কী কী মুদি জিনিসের প্রয়োজন তা দেখুন
• আপনার বাড়িতে ইতিমধ্যে থাকা আইটেমগুলিকে টিক চিহ্ন দিন, অথবা আইটেমগুলিকে আপনার ঝুড়িতে যোগ করার সাথে সাথে চিহ্নিত করুন৷

>> CSIRO টোটাল ওয়েলবিং ডায়েট সম্পর্কে
CSIRO টোটাল ওয়েলবিং ডায়েট হল একটি উচ্চ প্রোটিন, কম GI খাওয়ার পরিকল্পনা যা অস্ট্রেলিয়ার জাতীয় বিজ্ঞান সংস্থা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রণয়ন করেছে। খাবারটি সুস্বাদু, অংশগুলি উদার এবং অনন্য পুষ্টির সূত্র আপনাকে সন্তুষ্ট রাখবে।

>> অনলাইন অ্যাক্সেস অন্তর্ভুক্ত
একটি অ্যাপ সাবস্ক্রিপশন কেনার মাধ্যমে আপনি টোটাল ওয়েলবিং ডায়েট মেম্বার ওয়েবসাইটে অ্যাক্সেস পাবেন যাতে পিডিএফ গাইড, টিউটোরিয়াল, ব্যায়াম পরিকল্পনা এবং জনপ্রিয় টোটাল ওয়েলবিং ডায়েট কুকবুক থেকে সমস্ত রেসিপিতে অ্যাক্সেসের মতো অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

>> অ্যাপ সাবস্ক্রিপশন
• টোটাল ওয়েলবিয়িং ডায়েট 3 মাসের স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ সাবস্ক্রিপশনে উপলব্ধ৷
• ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার Google Play অ্যাকাউন্টে অর্থপ্রদান করা হবে
• সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রতি 3 মাসে পুনর্নবীকরণ হয় যদি না বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা হয়
• সদস্যতাগুলি ব্যবহারকারী দ্বারা পরিচালিত হতে পারে এবং ক্রয়ের পরে ব্যবহারকারী তাদের Google Play অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করে দিতে পারে
• একবার কেনা হলে, মেয়াদের কোনো অব্যবহৃত অংশের জন্য ফেরত প্রদান করা হবে না
• এই সাবস্ক্রিপশন অন্য কোন প্রচারের সাথে ব্যবহার করা যাবে না

গোপনীয়তা নীতি: https://www.totalwellbeingdiet.com/au/privacy-policy/
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.totalwellbeingdiet.com/au/terms-of-use/