DRVN: Golf Fitness & Workouts

গল্ফে, পারফরম্যান্সই দীর্ঘস্থায়ীত্ব।

আপনার প্লেয়ার রেটিং জানুন, আপনার লেভেল অনুযায়ী গল্ফের জন্য প্রশিক্ষণ নিন এবং রিয়েল টাইমে অগ্রগতি দেখুন! DRVN প্রতিটি গল্ফারের জন্য, প্রতিটি বয়স ও প্রতিটি লেভেলে ফিটনেসকে পরিমাপযোগ্য গল্ফ পারফরম্যান্সে রূপান্তরিত করে।

আপনার গল্ফ ফিটনেস হ্যান্ডিক্যাপ™ জানুন
আপনার গতিশীলতা এবং ফিটনেস আপনার গল্ফ খেলার আসল চিত্র তুলে ধরে। DRVN-এর দশটি স্ট্যান্ডার্ডাইজড পরীক্ষা পরিমাপ করে আপনার শরীর আসলে কী করতে পারে: পাঁচটি গতিশীলতার পরীক্ষা (স্কোয়াট, রোটেশন, সেপারেশন, গ্লুট অ্যাক্টিভেশন, ব্যালেন্স) এবং পাঁচটি ফিটনেস পরীক্ষা (শক্তি, পাওয়ার, অ্যাথলেটিসিজম, এন্ডুরেন্স এবং ক্লাবহেড স্পিড)।

আপনার ফলাফলগুলো একত্রিত হয়ে একটি সংখ্যা তৈরি করে: আপনার গল্ফ ফিটনেস হ্যান্ডিক্যাপ। এটি স্পষ্টভাবে দেখায় আপনার শরীর কোথায় আপনার সুইংকে সীমাবদ্ধ করছে, কী কারণে আপনার দূরত্ব কমে যাচ্ছে এবং প্রথমে কোনটির প্রশিক্ষণ নেওয়া উচিত। প্রত্যেক গল্ফার ৩৬ থেকে শুরু করেন এবং প্রতিটি স্কোর পুরুষ, মহিলা, সিনিয়র ও জুনিয়রদের জন্য সামঞ্জস্য করা হয়, যাতে আপনাকে সঠিক স্ট্যান্ডার্ডের সাথে তুলনা করা যায়। কোনো অনুমান নয়। শুধু শুরু করার জন্য একটি সুস্পষ্ট জায়গা।

একটি সংখ্যা যা সততা বজায় রাখে
আপনার হ্যান্ডিক্যাপ আপনার প্রকৃত পরিশ্রমের হিসাব রাখে। একটি ওয়ার্কআউট, মোবিলিটি সেশন বা অনুশীলন ড্রিল সম্পন্ন করলে একটি শট বাদ যায়। ৭২ ঘণ্টা প্রশিক্ষণ ছাড়া থাকলে একটি শট আবার যোগ হয়ে যায়। প্রতি ছয় সপ্তাহে পুনরায় পরীক্ষা দিন, ক্যাটাগরি ৫ থেকে ক্যাটাগরি ১-এ উন্নীত হন এবং ক্যাটাগরি ০: এলিট-এর জন্য চেষ্টা করুন।

প্রেরণা ফুরিয়ে গেলে এই জবাবদিহিতাই আপনাকে ধারাবাহিক রাখে এবং গলফ ফিটনেসে প্রকৃত অগ্রগতির সবচেয়ে স্পষ্ট পরিমাপক।

আপনার প্লেয়ার রেটিং
আপনার গলফ ফিটনেস হ্যান্ডিক্যাপ আপনার শরীরকে পরিমাপ করে। আপনার প্লেয়ার রেটিং পরিমাপ করে আপনি কীভাবে তা প্রয়োগ করছেন, যা শারীরিক সক্ষমতার সাথে দক্ষতার সমন্বয় ঘটিয়ে দেখায় কীভাবে আপনার প্রশিক্ষণ গলফ পারফরম্যান্সে রূপান্তরিত হচ্ছে।

প্রতিটি স্তরে অগ্রগতি
শিক্ষানবিশ, সিনিয়র, জুনিয়র, ক্লাব গলফার বা প্রতিযোগিতামূলক খেলোয়াড়: DRVN আপনাকে আপনার বর্তমান অবস্থা থেকে এগিয়ে নিয়ে যায়। মূল্যায়ন করুন। প্রশিক্ষণ নিন। পুনরায় পরীক্ষা দিন। সমন্বয় করুন। প্রতিটি চক্রে, আপনার প্রোগ্রাম আপনার যাচাইকৃত অগ্রগতির সাথে খাপ খাইয়ে নেয় এবং আপনার পরবর্তী ক্যাটাগরি উন্মুক্ত হয়। এই মৌসুমে আরও ভালো খেলার জন্য এবং কয়েক দশক ধরে খেলা চালিয়ে যাওয়ার জন্য আজই প্রশিক্ষণ নিন।

৬০ সেকেন্ডে আপনার প্রোগ্রাম
DRVN-কে আপনার লক্ষ্য, সময়সূচী, সরঞ্জাম এবং বর্তমান ফিটনেস স্তর সম্পর্কে জানান। আপনার ব্যক্তিগত প্রোগ্রামটি সঙ্গে সঙ্গে প্রস্তুত হয়ে যাবে, যা ৫-মিনিটের সরঞ্জামবিহীন মোবিলিটি সেশন থেকে শুরু করে ৯০-মিনিটের জিম ওয়ার্কআউট এবং ১২-সপ্তাহের সুসংগঠিত স্ট্রেংথ প্রোগ্রাম পর্যন্ত বিস্তৃত।

চ্যাম্পিয়নদের দ্বারা প্রশিক্ষিত। প্রত্যেক গলফারের জন্য তৈরি।

- মাইকেল ডেনিংটন: DRVN-এর প্রতিষ্ঠাতা, ১০ বছরেরও বেশি সময় ধরে পিজিএ প্রফেশনাল এবং ফিটনেস প্রফেশনাল, জিমের মালিক এবং এখন পর্যন্ত ১৫ বছরের কোচিং ক্যারিয়ারে হাজার হাজার ব্যক্তিকে প্রশিক্ষণ দিয়েছেন।

- জর্জ ব্রায়ান IV: পিজিএ ট্যুর প্রতিযোগী, ব্রায়ান ব্রোস গলফ-এর একজন সদস্য এবং DRVN-এর দীর্ঘদিনের সদস্য। তিনি ৩৫ বছর বয়সে পিজিএ ট্যুরে অভিষেক করেন। স্ট্রেংথ এবং কন্ডিশনিং বিষয়ে প্রশিক্ষণ দেন।

- মার্টিন বোরগমেয়ার: ২০২২ সালের ওয়ার্ল্ড লং ড্রাইভ চ্যাম্পিয়ন। সুইং স্পিড, দূরত্ব এবং বায়োমেকানিক্স বিষয়ে প্রশিক্ষণ দেন।

- ক্যাসান্ড্রা মেয়ার: প্রাক্তন ট্যুর প্রফেশনাল এবং ওয়ার্ল্ড লং ড্রাইভ প্রতিযোগী। সকল স্তরের জন্য গলফ ফিটনেস বিষয়ে প্রশিক্ষণ দেন। তারা কোনো পণ্যের প্রচারক নন। তারা এখানে প্রশিক্ষণ দেয়, এবং আপনার সেরা গলফ খেলা এখনও আপনার সামনে।

কী কী অন্তর্ভুক্ত আছে
- গলফ ফিটনেস হ্যান্ডিক্যাপ™ মূল্যায়ন, দৈনিক ট্র্যাকিং এবং ছয়-সপ্তাহের পুনঃপরীক্ষা
- প্লেয়ার রেটিং
- নতুন, প্রবীণ, মহিলা, জুনিয়র এবং পারফরম্যান্স প্লেয়ারদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম
- একজন বিশ্ব লং ড্রাইভ চ্যাম্পিয়নের সাথে সুইং স্পিড এবং দূরত্বের প্রোগ্রাম
- প্রতিটি স্তরের জন্য শক্তি, গতিশীলতা এবং নমনীয়তার প্রোগ্রাম
- প্রতিটি মুভমেন্টের ডেমোনস্ট্রেশন সহ ৬০০টিরও বেশি ট্রেনিং ভিডিও
- সুইং ট্র্যাকিং: আগে ও পরের ভিডিও আপলোড করুন, আপনার অগ্রগতি দেখুন
- বিশ্বজুড়ে গলফারদের কমিউনিটি ফিড
- বাড়ি, হোটেল বা জিম: আপনি যেখানেই যান, আপনার প্রোগ্রামও সেখানেই থাকে

প্রকৃত গলফার। প্রকৃত ফলাফল।

"জানুয়ারি থেকে সপ্তাহে ৩ বার প্রশিক্ষণ নিয়ে আমি ৩০+ গজ এগিয়েছি।" জ্যাক এম, যুক্তরাজ্য
"৪.১ হ্যান্ডিক্যাপ দিয়ে শুরু করেছিলাম, এখন এক মৌসুমে ২.৭।" ড্যান টি, অস্ট্রেলিয়া
"এই প্রথম আমি ৮০-এর নিচে স্কোর করেছি। শুধুমাত্র DRVN-এর কারণেই এটা সম্ভব হয়েছে।" ডেভিড ডি, ইউএসএ
"এটি শুধু আমার খেলার ধরণই বদলে দেয়নি, আমার জীবনটাই বদলে দিয়েছে।" জ্যারেড বি, ইউএসএ

আজই বিনামূল্যে শুরু করুন
আপনার শরীর পরীক্ষা করুন। আপনার নম্বরটি নিন। আপনার প্রোগ্রামটি নিন। প্রশিক্ষণ শুরু করুন।
৭-দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল, তারপর মাসিক, বার্ষিক বা আজীবন সদস্যপদ বেছে নিন।