Gravl: Macros

Gravl: Macros পুষ্টি ট্র্যাক করাকে আরও দ্রুত, স্পষ্ট এবং নিয়মিত অনুসরণ করা সহজ করে তোলে।

আপনার নিজের মতো করে খাবার লগ করুন
• খাবারের ছবি তুলুন এবং AI-কে খাবারগুলো শনাক্ত করতে দিন
• বারকোড এবং পুষ্টির লেবেল স্ক্যান করুন
• একটি বিস্তারিত ফুড ডেটাবেস অনুসন্ধান করুন
• ভয়েসের মাধ্যমে খাবার লগ করুন অথবা ম্যানুয়ালি খাবার যোগ করুন
• দ্রুত পুনরায় ব্যবহারের জন্য খাবার এবং রেসিপি সংরক্ষণ করুন

ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য
আপনার শরীর, কার্যকলাপ এবং উদ্দেশ্যের উপর ভিত্তি করে ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। দৈনিক লক্ষ্য অনুসরণ করুন, আপনার সাপ্তাহিক বাজেট পর্যালোচনা করুন এবং আপনার অগ্রগতি পরিবর্তনের সাথে সাথে আপনার পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করুন।

সম্পূর্ণ চিত্র দেখুন
ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, ফাইবার, জল এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ট্র্যাক করুন। প্রবণতা, অভ্যাস, ওজন, শরীরের পরিমাপ এবং অগ্রগতির ছবি এক জায়গায় পর্যালোচনা করুন।

আরও স্মার্ট অগ্রগতি
সময়ের সাথে সাথে আপনার পুষ্টি সম্পর্কে জানতে চেক-ইন এবং খরচের তথ্য ব্যবহার করুন। AI-সহায়তায় কোচিং সহজ ভাষায় পরিবর্তনগুলো ব্যাখ্যা করে এবং প্রতিটি এন্ট্রি ও লক্ষ্যের উপর আপনার নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখে।

হেলথ কানেক্ট
ঐচ্ছিকভাবে হেলথ কানেক্টের সাথে ওজন, উচ্চতা, শরীরের ফ্যাট, পদক্ষেপ এবং পুষ্টির ডেটা সিঙ্ক করুন। আপনি কোন অনুমতিগুলো দেবেন তা বেছে নিতে পারেন এবং যেকোনো সময় সেগুলো পরিবর্তন করতে পারেন।

Gravl: Macros ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তৈরি করা হয়েছে। পুষ্টি এবং কোচিং সংক্রান্ত ফলাফলগুলো আনুমানিক এবং এগুলো কোনো চিকিৎসা পরামর্শ নয়।

কিছু ফিচার ব্যবহারের জন্য Gravl: Macros সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন।