Spordivägi
অভিভাবকীয় নির্দেশিকা
info
৫ হা+
ডাউনলোড
অভিভাবকীয় নির্দেশিকা
অভিভাবকের নজরদারির প্রস্তাব করা হয়েছে
ব্যবহারকারীর আলোচনা, লোকেশন শেয়ার করে
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
এস্তোনিয়ান প্রতিরক্ষা বাহিনীর স্পোর্টস অ্যাপ 'স্পোর্টস ফোর্স' ব্যবহার করে সুস্বাস্থ্য ও সুস্থতা অর্জন করুন।
সংরক্ষণের জন্য নমুনা ওয়ার্কআউট এবং প্রস্তুতিমূলক প্রোগ্রাম
বাধ্যতামূলক সামরিক সেবার জন্য সৈন্যদের আরও ভালো শারীরিক গঠনে আনার জন্য এস্তোনিয়ান প্রোগ্রাম।
নমুনা ভিডিও সহ বাধ্যতামূলক সামরিক সেবায় সৈন্যদের জন্য ওয়ার্কআউট।
প্রতিরক্ষা বাহিনীর শারীরিক সক্ষমতা পরীক্ষার ক্যালকুলেটর।
আপনার প্রশিক্ষণের ডায়েরি
· নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, যেমন পদক্ষেপ, ঘুম, ওজন এবং সক্রিয় থাকার সময়, এবং রিয়েল টাইমে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
· আপনার ওয়ার্কআউট এবং শখের একটি প্রশিক্ষণ ডায়েরি রাখুন, বিভিন্ন পরীক্ষা দিন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সুপারিশ পান।
· কার্যকলাপগুলি ম্যানুয়ালি লগ করুন অথবা হেলথ কানেক্ট বা অন্যান্য ডিভাইস বা অ্যাপের (যেমন গারমিন, ফিটবিট, পোলার, সুনোট এবং আরও অনেক) সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন।
· আপনার প্রশিক্ষণের সময়কাল, দূরত্ব এবং গতি ট্র্যাক করার জন্য অ্যাপটিতে জিপিএস-ও রয়েছে।
প্রতিরক্ষা বাহিনী ক্রীড়া সম্প্রদায়
· প্রতিরক্ষা বাহিনীর বিভিন্ন প্রতিযোগিতা ও চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করুন যা আপনার ইউনিটকে অনুপ্রাণিত করে এবং দলীয় চেতনা বৃদ্ধি করে।
· আপনার কমরেড ও সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং নিজেদের অভিজ্ঞতা ও মতামত বিনিময়ের মাধ্যমে একে অপরকে অনুপ্রাণিত করুন।
সংরক্ষণের জন্য নমুনা ওয়ার্কআউট এবং প্রস্তুতিমূলক প্রোগ্রাম
বাধ্যতামূলক সামরিক সেবার জন্য সৈন্যদের আরও ভালো শারীরিক গঠনে আনার জন্য এস্তোনিয়ান প্রোগ্রাম।
নমুনা ভিডিও সহ বাধ্যতামূলক সামরিক সেবায় সৈন্যদের জন্য ওয়ার্কআউট।
প্রতিরক্ষা বাহিনীর শারীরিক সক্ষমতা পরীক্ষার ক্যালকুলেটর।
আপনার প্রশিক্ষণের ডায়েরি
· নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, যেমন পদক্ষেপ, ঘুম, ওজন এবং সক্রিয় থাকার সময়, এবং রিয়েল টাইমে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
· আপনার ওয়ার্কআউট এবং শখের একটি প্রশিক্ষণ ডায়েরি রাখুন, বিভিন্ন পরীক্ষা দিন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সুপারিশ পান।
· কার্যকলাপগুলি ম্যানুয়ালি লগ করুন অথবা হেলথ কানেক্ট বা অন্যান্য ডিভাইস বা অ্যাপের (যেমন গারমিন, ফিটবিট, পোলার, সুনোট এবং আরও অনেক) সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন।
· আপনার প্রশিক্ষণের সময়কাল, দূরত্ব এবং গতি ট্র্যাক করার জন্য অ্যাপটিতে জিপিএস-ও রয়েছে।
প্রতিরক্ষা বাহিনী ক্রীড়া সম্প্রদায়
· প্রতিরক্ষা বাহিনীর বিভিন্ন প্রতিযোগিতা ও চ্যালেঞ্জে অংশগ্রহণ করুন যা আপনার ইউনিটকে অনুপ্রাণিত করে এবং দলীয় চেতনা বৃদ্ধি করে।
· আপনার কমরেড ও সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং নিজেদের অভিজ্ঞতা ও মতামত বিনিময়ের মাধ্যমে একে অপরকে অনুপ্রাণিত করুন।
ডিফেন্স ফোর্স স্পোর্টস অ্যাপ ব্যবহার করে ভাল শারীরিক আকৃতি পান এবং আপনার সুস্থতা উন্নত করুন
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
নতুন কী আছে
Saavuta hea füüsiline vorm ja paranda enda heaolu kasutades kaitseväe spordiäppi SPORDIVÄGI.
অভিভাবকীয় নির্দেশিকা
অভিভাবকের নজরদারির প্রস্তাব করা হয়েছে
ব্যবহারকারীর আলোচনা, লোকেশন শেয়ার করে
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
Habito Health Oy
mobiledev@habitohealth.com
Haartmaninkatu 4
00290 HELSINKI
Finland
+358 45 78373264
