iFIT Personal Trainer
star
৬০৬টি রিভিউ
PEGI 3
info
১ লা+
ডাউনলোড
PEGI 3
আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
ঠিক এই মুহূর্তে, এখানেই আপনার জন্য সেরা ওয়ার্কআউটটি করুন। আপনার গ্যারেজে যদি মাত্র কুড়ি মিনিট সময় থাকে, তাহলে চলুন শুরু করা যাক। iFIT টেইলর, আপনার এআই ফিটনেস কোচ, আপনার লক্ষ্য, ফিটনেস লেভেল, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য, ওয়ার্কআউটের ইতিহাস এবং আরও অনেক কিছু বিবেচনা করে আপনার জন্য কাস্টম ওয়ার্কআউট এবং একটি সাপ্তাহিক ফিটনেস প্ল্যান তৈরি করে।
স্ট্রেংথ ট্রেনিং, HIIT, কার্ডিও, পাইলেটস এবং আরও অনেক কিছুতে ডুব দিন। টেইলর আপনার সাথে ২৪/৭ আছে, আপনার প্ল্যান ঠিক করে দেয়, আপনাকে উৎসাহিত করে এবং সেরা ফলাফল পেতে সাহায্য করে।
কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। কোনো অভিজ্ঞতারও প্রয়োজন নেই। এটি আপনার জন্য তৈরি করা ব্যক্তিগত, সহজে অনুসরণযোগ্য এবং অভ্যাস গঠনকারী ফিটনেস প্ল্যান ও ওয়ার্কআউট। কারণ সেরা ওয়ার্কআউট সেটাই, যা আপনি সত্যিই করেন।
এটি আপনার জন্য নিয়ে এসেছে iFIT, ইমারসিভ ফিটনেস অভিজ্ঞতার এক অগ্রণী প্রতিষ্ঠান। বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ তাদের স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনের জন্য iFIT ব্যবহার করেন। আপনি শক্তি বাড়াতে, সহনশীলতা উন্নত করতে, গতিশীলতা বৃদ্ধি করতে, বা কেবল আরও বেশি সক্রিয় হতে চান না কেন, iFIT Tailor আপনার সমস্ত অনুমান দূর করে দেয় এবং এমন একটি দৈনিক পরিকল্পনা প্রদান করে যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন।
মূল বৈশিষ্ট্য
অগণিত ওয়ার্কআউট: Tailor আপনার পছন্দের যেকোনো ধরনের ওয়ার্কআউট তৈরি করে দেয়: স্ট্রেংথ, কার্ডিও, ইয়োগা, সাইক্লিং, পাইলেটস, বডিওয়েট, মেডিটেশন, ক্রস-ট্রেনিং এবং আরও অনেক কিছু। আপনার লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট উপভোগ করুন।
সহজে অনুসরণযোগ্য নির্দেশনা: প্রতিটি মুভমেন্টের একটি ভিজ্যুয়াল ডেমোনস্ট্রেশন দেখুন, যাতে আপনি এটি সঠিকভাবে করতে পারেন এবং সঠিক ফর্ম শিখতে পারেন। প্রতিটি মুভ কীভাবে নিরাপদে করতে হয়, Tailor আপনাকে ধাপে ধাপে বলে দেয়। আমাদের ওয়ার্কআউটগুলো iFIT-এর ৫০ বছরেরও বেশি সময়ের ব্যায়াম বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে তৈরি, যা শীর্ষস্থানীয় ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা বিকশিত।
আপনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত: Tailor আপনার ফিটনেস লেভেল, লক্ষ্য, বিশ্রামকালীন হার্ট রেট, ঘুম, সময়সূচী, অবস্থান, ওয়ার্কআউটের ইতিহাস, আপনার হাতে থাকা সময়ের পরিমাণ এবং আরও অনেক কিছু বিবেচনা করে প্রতিবার আপনার জন্য নিখুঁত ওয়ার্কআউট তৈরি করে।
অব্যাহত রাখার জন্য তৈরি: Tailor আপনার অনুপ্রেরণার উৎসগুলো শেখে এবং আপনাকে তা অনুসরণ করতে সাহায্য করে। টেইলরের কণ্ঠস্বর বেছে নিন এবং আপনি কীভাবে প্রশিক্ষণ নিতে চান তা ঠিক করে নিন। অ্যাপে আপনার অর্জনগুলো ট্র্যাক করুন এবং স্ট্রিক আনলক করুন।
কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই: আপনি বাড়িতে, হোটেলের জিমে, বা প্রকৃতির কোনো পথে যেখানেই থাকুন না কেন, টেইলর আপনার ওয়ার্কআউটকে দিনের জন্য মানিয়ে নেয়। প্রতিটি প্ল্যান আপনার কাছে থাকা সরঞ্জাম এবং সময়ের কথা মাথায় রেখে বিশেষভাবে তৈরি করা হয়।
আপনার ডেটা দ্বারা চালিত: iFIT-কে Apple Health এবং MyFitnessPal-এর মতো অ্যাপের সাথে সংযুক্ত করুন, এবং টেইলর আপনার ডেটা ব্যবহার করে রিয়েল টাইমে আপনার ওয়ার্কআউট ঠিক করে দেবে ও আপনার অভিজ্ঞতাকে ব্যক্তিগতকৃত করবে।
সেরাদের সাথে প্রশিক্ষণ নিন: ১৮০ জন বিশেষজ্ঞ iFIT প্রশিক্ষকের সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন, যারা আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাবে।
আপনার লক্ষ্যগুলো অর্জন করুন: একাধিক সপ্তাহের প্রোগ্রামের মাধ্যমে সঠিক পথে থাকুন, যা আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে নিয়ে যাবে, যেমন ৫ কিলোমিটার দৌড়ানো, একটি পূর্ণ ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ নেওয়া, বা কেবল সামগ্রিক শক্তি বৃদ্ধি করা। অ্যাপে আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউটের পরিসংখ্যান সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন।
২৪/৭ উপলব্ধ: টেইলর হলো আপনার পকেটের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, যা আপনাকে সক্রিয় করতে সর্বদা প্রস্তুত।
কিছু প্রিমিয়াম কন্টেন্ট অ্যাক্সেস করার জন্য একটি iFIT মেম্বারশিপ প্রয়োজন। বিস্তারিত নিচে দেখুন:
সাবস্ক্রিপশন অপশন
iFIT Tailor+: $19.99/মাস - নতুন গ্রাহকদের জন্য প্রিমিয়াম অ্যাক্সেস
iFIT Train: বিদ্যমান iFIT Train মেম্বাররা কোনো অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই iFIT পার্সোনাল ট্রেইনার অ্যাপের প্রিমিয়াম কন্টেন্টে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পাবেন
iFIT Pro: বিদ্যমান iFIT Pro মেম্বাররা কোনো অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই iFIT পার্সোনাল ট্রেইনার অ্যাপের প্রিমিয়াম কন্টেন্টে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পাবেন
বিলিং পিরিয়ড শেষ হওয়ার আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়। আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করুন।
মেম্বারশিপ আগে থেকে বাতিল না করা হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়। মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার জন্য একটি বিনামূল্যে iFIT অ্যাকাউন্ট এবং শর্তাবলীতে সম্মতি প্রয়োজন।
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.ifit.com/legal/terms
গোপনীয়তা নীতি: https://www.ifit.com/privacy-policy
স্ট্রেংথ ট্রেনিং, HIIT, কার্ডিও, পাইলেটস এবং আরও অনেক কিছুতে ডুব দিন। টেইলর আপনার সাথে ২৪/৭ আছে, আপনার প্ল্যান ঠিক করে দেয়, আপনাকে উৎসাহিত করে এবং সেরা ফলাফল পেতে সাহায্য করে।
কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। কোনো অভিজ্ঞতারও প্রয়োজন নেই। এটি আপনার জন্য তৈরি করা ব্যক্তিগত, সহজে অনুসরণযোগ্য এবং অভ্যাস গঠনকারী ফিটনেস প্ল্যান ও ওয়ার্কআউট। কারণ সেরা ওয়ার্কআউট সেটাই, যা আপনি সত্যিই করেন।
এটি আপনার জন্য নিয়ে এসেছে iFIT, ইমারসিভ ফিটনেস অভিজ্ঞতার এক অগ্রণী প্রতিষ্ঠান। বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ তাদের স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনের জন্য iFIT ব্যবহার করেন। আপনি শক্তি বাড়াতে, সহনশীলতা উন্নত করতে, গতিশীলতা বৃদ্ধি করতে, বা কেবল আরও বেশি সক্রিয় হতে চান না কেন, iFIT Tailor আপনার সমস্ত অনুমান দূর করে দেয় এবং এমন একটি দৈনিক পরিকল্পনা প্রদান করে যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন।
মূল বৈশিষ্ট্য
অগণিত ওয়ার্কআউট: Tailor আপনার পছন্দের যেকোনো ধরনের ওয়ার্কআউট তৈরি করে দেয়: স্ট্রেংথ, কার্ডিও, ইয়োগা, সাইক্লিং, পাইলেটস, বডিওয়েট, মেডিটেশন, ক্রস-ট্রেনিং এবং আরও অনেক কিছু। আপনার লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট উপভোগ করুন।
সহজে অনুসরণযোগ্য নির্দেশনা: প্রতিটি মুভমেন্টের একটি ভিজ্যুয়াল ডেমোনস্ট্রেশন দেখুন, যাতে আপনি এটি সঠিকভাবে করতে পারেন এবং সঠিক ফর্ম শিখতে পারেন। প্রতিটি মুভ কীভাবে নিরাপদে করতে হয়, Tailor আপনাকে ধাপে ধাপে বলে দেয়। আমাদের ওয়ার্কআউটগুলো iFIT-এর ৫০ বছরেরও বেশি সময়ের ব্যায়াম বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে তৈরি, যা শীর্ষস্থানীয় ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা বিকশিত।
আপনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত: Tailor আপনার ফিটনেস লেভেল, লক্ষ্য, বিশ্রামকালীন হার্ট রেট, ঘুম, সময়সূচী, অবস্থান, ওয়ার্কআউটের ইতিহাস, আপনার হাতে থাকা সময়ের পরিমাণ এবং আরও অনেক কিছু বিবেচনা করে প্রতিবার আপনার জন্য নিখুঁত ওয়ার্কআউট তৈরি করে।
অব্যাহত রাখার জন্য তৈরি: Tailor আপনার অনুপ্রেরণার উৎসগুলো শেখে এবং আপনাকে তা অনুসরণ করতে সাহায্য করে। টেইলরের কণ্ঠস্বর বেছে নিন এবং আপনি কীভাবে প্রশিক্ষণ নিতে চান তা ঠিক করে নিন। অ্যাপে আপনার অর্জনগুলো ট্র্যাক করুন এবং স্ট্রিক আনলক করুন।
কোনো সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই: আপনি বাড়িতে, হোটেলের জিমে, বা প্রকৃতির কোনো পথে যেখানেই থাকুন না কেন, টেইলর আপনার ওয়ার্কআউটকে দিনের জন্য মানিয়ে নেয়। প্রতিটি প্ল্যান আপনার কাছে থাকা সরঞ্জাম এবং সময়ের কথা মাথায় রেখে বিশেষভাবে তৈরি করা হয়।
আপনার ডেটা দ্বারা চালিত: iFIT-কে Apple Health এবং MyFitnessPal-এর মতো অ্যাপের সাথে সংযুক্ত করুন, এবং টেইলর আপনার ডেটা ব্যবহার করে রিয়েল টাইমে আপনার ওয়ার্কআউট ঠিক করে দেবে ও আপনার অভিজ্ঞতাকে ব্যক্তিগতকৃত করবে।
সেরাদের সাথে প্রশিক্ষণ নিন: ১৮০ জন বিশেষজ্ঞ iFIT প্রশিক্ষকের সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন, যারা আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাবে।
আপনার লক্ষ্যগুলো অর্জন করুন: একাধিক সপ্তাহের প্রোগ্রামের মাধ্যমে সঠিক পথে থাকুন, যা আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে নিয়ে যাবে, যেমন ৫ কিলোমিটার দৌড়ানো, একটি পূর্ণ ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ নেওয়া, বা কেবল সামগ্রিক শক্তি বৃদ্ধি করা। অ্যাপে আপনার ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউটের পরিসংখ্যান সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন।
২৪/৭ উপলব্ধ: টেইলর হলো আপনার পকেটের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, যা আপনাকে সক্রিয় করতে সর্বদা প্রস্তুত।
কিছু প্রিমিয়াম কন্টেন্ট অ্যাক্সেস করার জন্য একটি iFIT মেম্বারশিপ প্রয়োজন। বিস্তারিত নিচে দেখুন:
সাবস্ক্রিপশন অপশন
iFIT Tailor+: $19.99/মাস - নতুন গ্রাহকদের জন্য প্রিমিয়াম অ্যাক্সেস
iFIT Train: বিদ্যমান iFIT Train মেম্বাররা কোনো অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই iFIT পার্সোনাল ট্রেইনার অ্যাপের প্রিমিয়াম কন্টেন্টে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পাবেন
iFIT Pro: বিদ্যমান iFIT Pro মেম্বাররা কোনো অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই iFIT পার্সোনাল ট্রেইনার অ্যাপের প্রিমিয়াম কন্টেন্টে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পাবেন
বিলিং পিরিয়ড শেষ হওয়ার আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়। আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করুন।
মেম্বারশিপ আগে থেকে বাতিল না করা হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়। মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার জন্য একটি বিনামূল্যে iFIT অ্যাকাউন্ট এবং শর্তাবলীতে সম্মতি প্রয়োজন।
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.ifit.com/legal/terms
গোপনীয়তা নীতি: https://www.ifit.com/privacy-policy
ফিটনেস কোচিং
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
- কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নিডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
- এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারেলোকেশন, ব্যক্তিগত তথ্য এবং আরও ৪টি
- ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
- আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৫৭৮টি রিভিউ
নতুন কী আছে
Join Transform90, as seen on MrBeast: 13 weeks of strength training with Bree Cox and John Peel, plus four daily habits and a community to keep you accountable. All you need is dumbbells, a bench and a resistance band.
Tailor Readiness Score: Tailor uses your sleep, nutrition and heart rate to set the right intensity for each workout. Turn on Health Connect and link Oura or MyFitnessPal.
More flexibility: Skip the warmup and get clearer, smarter voice coaching.
Tailor Readiness Score: Tailor uses your sleep, nutrition and heart rate to set the right intensity for each workout. Turn on Health Connect and link Oura or MyFitnessPal.
More flexibility: Skip the warmup and get clearer, smarter voice coaching.
PEGI 3
আরও জানুনঅ্যাপ সহায়তা
ডেভেলপার সম্পর্কে
iFit Inc.
mobiledev@ifit.com
1500 S 1000 W
Logan, UT 84321
United States
+1 435-799-4547
