Oto: Tinnitus Sounds & Support

ওটো হলো টিনিটাস (কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ) সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের জন্য একটি স্ব-নির্দেশিত অডিও অ্যাপ। এর মূল ভিত্তি হলো শান্তিদায়ক শব্দের একটি লাইব্রেরি, যা আপনি যেকোনো সময় শুনতে পারেন। এর পাশাপাশি রয়েছে সংক্ষিপ্ত নির্দেশিত অডিও এবং আপনার দৈনন্দিন সুস্থতা ও রুটিনকে সহায়তা করার জন্য ব্যবহারিক শিক্ষা।

আপনি যা পাবেন

শান্তিদায়ক শব্দের একটি লাইব্রেরি — হোয়াইট, পিঙ্ক এবং ব্রাউন নয়েজ, প্রকৃতি ও পরিবেশের শব্দ, এবং বিভিন্ন স্তরের সাউন্ডস্কেপ যা আপনি মেশাতে পারবেন

ভলিউম নিয়ন্ত্রণ এবং একটি ঐচ্ছিক স্লিপ টাইমার

সংক্ষিপ্ত নির্দেশিত অডিও সেশন (প্রায় ৫-১০ মিনিট) যা আপনি যেকোনো সময় ব্যবহার করতে পারেন

ব্যবহারিক শিক্ষা এবং সহজ কৌশল যা আপনি নিজের গতিতে অন্বেষণ করতে পারবেন

ঐচ্ছিক রিমাইন্ডার, ব্যক্তিগত নোট এবং হালকা অগ্রগতি ট্র্যাকিং

এটি কীভাবে কাজ করে
১. আপনার জন্য উপযুক্ত শব্দ এবং বিষয় বেছে নিন
২. প্রতিদিন শান্তিদায়ক শব্দ এবং সংক্ষিপ্ত নির্দেশিত অডিও শুনুন

৩. কী আপনাকে সাহায্য করে তা নিয়ে ভাবুন এবং একটি স্থির রুটিন তৈরি করুন

শুরু করার পদ্ধতি
আপনার প্রোভাইডার আপনার জন্য একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করে দেবে এবং কোথা থেকে শুরু করবেন তা বেছে নিতে আপনাকে সাহায্য করবে।

গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
ওটো স্ব-নির্দেশিত সুস্থতার বিষয়বস্তু সরবরাহ করে। ওটো কোনো রোগ নির্ণয় করে না এবং এটি পেশাদার চিকিৎসার বিকল্প নয়। জরুরী অবস্থায়, ৯৯৯ (অথবা আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে) ফোন করুন।

গোপনীয়তা
আমরা উপযুক্ত প্রযুক্তিগত এবং সাংগঠনিক সুরক্ষা ব্যবস্থা ব্যবহার করি এবং ব্যক্তিগত তথ্য বিক্রি করি না। আমাদের গোপনীয়তা নীতি https://joinoto.com/privacy-এ এবং আমাদের ব্যবহারের শর্তাবলী https://joinoto.com/terms-এ দেখুন।