ক্যালভিয়া স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াকে আরও সহজ করে তোলে।
একটি সহজ অ্যাপের মাধ্যমে আপনার খাবার, ক্যালোরি, ম্যাক্রো, ফাস্টিং এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। আপনার খাবারের একটি ছবি তুলুন, তাৎক্ষণিক পুষ্টির আনুমানিক হিসাব পান, আপনার খাবারের পরিকল্পনা করুন, রেসিপি দেখুন এবং আপনার লক্ষ্যকে কেন্দ্র করে তৈরি টুলগুলির সাহায্যে সঠিক পথে থাকুন।
আপনি ওজন কমাতে চান, ওজন ধরে রাখতে চান, বা আরও ভালো খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে চান, ক্যালভিয়া আপনাকে ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ট্র্যাকিংকে একটি ঝামেলার কাজ বলে মনে হতে দেয় না।
ছবি তুলুন। হিসাব আমরাই করে দেব।
হাতে লিখে হিসাব করার ঝামেলা এড়িয়ে চলুন। ক্যালভিয়া একটি ছবি থেকে আপনার খাবার শনাক্ত করতে এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে ক্যালোরি ও ম্যাক্রোর আনুমানিক হিসাব করতে AI ব্যবহার করে।
শুধু ছবি তুলুন, পর্যালোচনা করুন এবং লগ করুন।
দ্রুত, সহজ এবং বাস্তব জীবনের জন্য তৈরি।
আপনার লক্ষ্যকে কেন্দ্র করে তৈরি
আপনার বর্তমান ওজন, কাঙ্ক্ষিত ওজন এবং পুষ্টির লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, এবং ক্যালভিয়া আপনার প্রয়োজন অনুসারে একটি ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক ক্যালোরির লক্ষ্যমাত্রা তৈরি করবে।
একটি পরিষ্কার ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন, যা সবকিছু পরিষ্কার এবং অনুসরণ করা সহজ রাখে।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো ট্র্যাক করুন
সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই লগ করুন।
এক নজরে আপনার দৈনিক গ্রহণ করা খাবার, অবশিষ্ট ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ব্যালেন্স দেখুন।
কোনো জঞ্জাল নেই। অতিরিক্ত চিন্তার প্রয়োজন নেই। শুধু আপনার প্রয়োজনীয় সংখ্যাগুলো।
কম পরিশ্রমে খাবারের পরিকল্পনা করুন
একটি বিল্ট-ইন মিল প্ল্যানারের সাহায্যে গুছিয়ে থাকুন, যা আপনাকে দিনের জন্য প্রস্তুত হতে সাহায্য করে।
আপনার ক্যালোরির লক্ষ্যমাত্রাকে কেন্দ্র করে খাবার তৈরি করুন, সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্লান্তি কমান এবং আরও নিয়মিতভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নিন।
এমন রেসিপি খুঁজুন যা আপনি সত্যিই ব্যবহার করবেন
পুষ্টির তথ্যসহ খাবার এবং রেসিপির ক্রমবর্ধমান সংগ্রহ ব্রাউজ করুন।
দ্রুত সকালের নাস্তা থেকে শুরু করে সুষম দুপুরের খাবার, হালকা রাতের খাবার এবং স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস পর্যন্ত, ক্যালভিয়া আপনাকে এমন খাবার খুঁজে পেতে সাহায্য করে যা আপনার লক্ষ্য এবং রুটিনের সাথে মানানসই।
আরও স্মার্টভাবে উপবাস করুন
আপনার উপবাসের সময়সীমা সহজে ট্র্যাক করতে বিল্ট-ইন ফাস্টিং টাইমার ব্যবহার করুন।
আপনার পুষ্টি পরিকল্পনার পাশাপাশি কাজ করে এমন একটি সহজ ফাস্টিং টুলের সাহায্যে আপনার সময়সূচী সেট করুন, আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন।
সপ্তাহে সপ্তাহে আপনার অগ্রগতি দেখুন
আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে ডিজাইন করা ভিজ্যুয়াল ইনসাইটসের মাধ্যমে আপনার ওজন, পুষ্টি এবং দৈনন্দিন অভ্যাস ট্র্যাক করুন।
দেখুন কীভাবে ছোট ছোট কাজ সময়ের সাথে সাথে যোগ হয় এবং দীর্ঘমেয়াদী অগ্রগতির উপর মনোযোগ দিন।
বৈশিষ্ট্যসমূহ
• দ্রুত খাবার লগ করার জন্য এআই ফুড স্ক্যানার
• তাৎক্ষণিক ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো অনুমান
• ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক ক্যালোরি লক্ষ্য
• প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাটের জন্য ম্যাক্রো ট্র্যাকিং
• বিল্ট-ইন মিল প্ল্যানার
• ফাস্টিং টাইমার
• বিশাল রেসিপি লাইব্রেরি
• ওজন এবং অগ্রগতি ট্র্যাকিং
• পরিচ্ছন্ন, সহজে ব্যবহারযোগ্য ডিজাইন
এআই-চালিত খাবার শনাক্তকরণ এবং কিছু উন্নত টুল সহ কিছু বৈশিষ্ট্যের জন্য একটি সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন।
শর্তাবলী: https://calviaapp.ai/terms
গোপনীয়তা নীতি: https://calviaapp.ai/privacy
ক্যালোরি ট্র্যাকার, ম্যাক্রো কাউন্টার, রেসিপি ও ফাস্টিং টাইমার। এআই-এর সাহায্যে খাবারের ছবি তুলুন।
আপডেট করা হয়েছে
৩ সেপ, ২০২৬