স্লামোরা (Slumora) দিয়ে আপনার ঘুমের ধরণ ট্র্যাক করুন। এটি একটি বিস্তারিত ম্যানুয়াল স্লিপ জার্নাল, যা আপনাকে আপনার বিশ্রামের মান বুঝতে ও উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। বিস্তারিত কোয়ালিটি রেটিং সহ আপনার ঘুমের সেশনগুলো রেকর্ড করুন এবং সহজবোধ্য ভিজ্যুয়াল গ্রাফের মাধ্যমে সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
এর ফিচারগুলোর মধ্যে রয়েছে একটি সম্পূর্ণ স্লিপ লগিং সিস্টেম, যেখানে আপনি নিজে থেকে ঘুম ও জেগে ওঠার সময় লিখতে পারেন, একাধিক স্কেলে আপনার ঘুমের মান রেট করতে পারেন এবং আপনার বিশ্রামকে প্রভাবিত করে এমন বিষয়গুলো সম্পর্কে ব্যক্তিগত নোট যোগ করতে পারেন। অ্যাপটি অগ্রগতি গ্রাফ সহ সমৃদ্ধ ভিজ্যুয়াল অ্যানালিটিক্স প্রদান করে, যা দিন, সপ্তাহ এবং মাস ধরে আপনার ঘুমের সময়কাল, কোয়ালিটি রেটিং এবং ধরণগুলোর প্রবণতা দেখায়।
কোয়ালিটি রেটিং স্কেলগুলো আপনাকে আপনার ঘুমের অভিজ্ঞতার বিভিন্ন দিক, যেমন—সামগ্রিক সন্তুষ্টি থেকে শুরু করে সকালের সজাগতার মাত্রা পর্যন্ত, ধারাবাহিকভাবে মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে।
ভিজ্যুয়াল অগ্রগতি ট্র্যাকিং আপনার ঘুমের ডেটা স্পষ্ট চার্ট এবং গ্রাফের মাধ্যমে প্রদর্শন করে, যা আপনার ঘুমের অভ্যাসের ধরণ এবং উন্নতি শনাক্ত করা সহজ করে তোলে। অ্যাপটি সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসে স্থানীয়ভাবে সংরক্ষণ করে, যা কোনো রেজিস্ট্রেশন ছাড়াই সম্পূর্ণ গোপনীয়তা নিশ্চিত করে।
একটি সহজবোধ্য ড্রয়ার মেনু সিস্টেমের মাধ্যমে আপনার ঘুমের ইতিহাস নেভিগেট করুন। থিম অপশন, ফন্ট সাইজ অ্যাডজাস্টমেন্ট এবং ডেট ফরম্যাট প্রেফারেন্সের মাধ্যমে আপনার অভিজ্ঞতা কাস্টমাইজ করুন।
স্লামোরা আপনার বিশ্রামের ধরণ সম্পর্কে নিয়মিত ম্যানুয়াল লগিং এবং অর্থপূর্ণ ভিজ্যুয়াল ফিডব্যাকের মাধ্যমে ঘুম সম্পর্কে আরও ভালো সচেতনতা তৈরি করতে সাহায্য করে।
ঘুমের মানের রেটিং এবং দৃশ্যমান অগ্রগতি ট্র্যাকিং সহ ম্যানুয়াল স্লিপ জার্নাল
আপডেট করা হয়েছে
১ অক্টো, ২০২৬