Ithaka: Habit Tracker & Goals

ফলাফল পেতে সময় লাগে। আর তখনই মনে সন্দেহ উঁকি দেয়: "আমি কি আসলেই কোনো উন্নতি করছি?"

ইথাকা হলো এমন একটি অভ্যাস ট্র্যাকার যা আপনাকে সামনে এগিয়ে যাওয়ার জন্য তাড়া না দিয়ে বরং অতীতের দিকে ফিরে তাকায়। প্রতিটি চেক-ইন জমা হতে থাকে—চার্টে, একটি পথে, একটি যাত্রায়। দেখুন আপনি ইতোমধ্যে কতটা পথ এগিয়ে এসেছেন।

■ এক ট্যাপেই হয়ে গেল।

· এক সেকেন্ডে আজকের রুটিনগুলো টিক চিহ্ন দিয়ে চিহ্নিত করুন। গতকালেরটা বাদ পড়েছে? সাপ্তাহিক ক্যালেন্ডার থেকে তা পূরণ করে নিন।

· কয়েকটি ট্যাপেই সংখ্যাও লগ করুন—রেপস, মিনিট, পৃষ্ঠা।

■ দৃশ্যমান অগ্রগতি

· প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য তার প্রকৃতির সাথে মানানসই একটি চার্ট তৈরি হয়: আপনার অর্জিত মোট সংখ্যা, অর্জিত লক্ষ্যমাত্রা, বজায় রাখা স্তর, এবং ভাঙা রেকর্ড।

· আপনার মোট সংখ্যা কখনোই কমে না। ইথাকা শুধু শতাংশ দেখায় না, বরং আপনি কতবার উপস্থিত হয়েছেন তাও দেখায়।

· ইতোমধ্যেই কোনো রুটিন অনুসরণ করছেন? ইথাকা আপনি আগে কী করেছিলেন তার একটি অনুমান করে, তাই আপনাকে কখনোই শূন্য থেকে শুরু করতে হয় না।

■ বিরতি নেওয়ায় কোনো অসুবিধা নেই
· একটি বিশ্রামের দিন চিহ্নিত করুন এবং এটি একটি বিশ্রামের দিনই থাকবে—খালি ঘর হয়ে থাকবে না। ধারাবাহিকতায় কোনো ছেদ পড়বে না, কোনো অপরাধবোধও থাকবে না।

· থেমে যাওয়া এবং আবার ফিরে আসাই হলো প্রকৃত ধারাবাহিকতার পরিচয়।

■ আপনার নায়কের সাথে হাঁটুন
· চুল, পোশাক এবং আনুষঙ্গিক জিনিস দিয়ে আপনার পিক্সেল চরিত্রটিকে সাজিয়ে তুলুন। এটি আপনার হোম স্ক্রিনের একটি ছোট্ট জগতে আপনার সাথে হাঁটবে।

■ শুধু বলুন—ইথাকা বাকিটা ঠিক করে দেবে
· শুরু করার সময়, আপনি যা চান তা নিজের ভাষায় লিখুন। AI সেটিকে লক্ষ্য এবং রুটিনে পরিণত করবে।

· আপনার বেছে নেওয়া সময়ে প্রতিটি রুটিনের জন্য একটি রিমাইন্ডার পান।

■ আপনার জন্যই যদি

· আপনি একটি উন্নত দৈনন্দিন রুটিন চান কিন্তু তিন দিনের মধ্যেই ছেড়ে দেওয়ার ভয়ে থাকেন
· আপনি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের পেছনে ছুটছেন—যেমন ব্যায়াম, বই পড়া, পড়াশোনা, ধূমপান ত্যাগ, ওজন কমানো
· আপনি একটি চেকলিস্টের দিকে তাকিয়ে থাকার চেয়ে নিজের অর্জিত সাফল্য দেখতে বেশি পছন্দ করেন

নামটি এসেছে সি. পি. কাভাফির 'ইথাকা' কবিতা থেকে: দ্বীপের চেয়ে পথটাই বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
যাত্রাই হলো পুরস্কার।