Breathe Easy

ব্রেদ ইজি আপনাকে এমন শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল অনুশীলন করতে সাহায্য করে যা মানসিক চাপ কমায় এবং আরাম বাড়ায়। ৪-৭-৮, বক্স ব্রেদিং এবং ট্রায়াঙ্গেল ব্রেদিং-এর মতো বিভিন্ন প্যাটার্ন থেকে বেছে নিন।

আপনার অনুশীলন সেশনগুলো ট্র্যাক করুন এবং একটি দৈনিক ধারাবাহিকতা তৈরি করুন। সময়ের সাথে সাথে আপনার রুটিনটি কীভাবে উন্নত হচ্ছে তা দেখতে আপনার পরিসংখ্যান দেখুন। ১ থেকে ১৫ মিনিটের মধ্যে আপনার পছন্দের সেশনের দৈর্ঘ্য সেট করুন এবং নিজের গতিতে অনুশীলনটি অনুসরণ করুন।

আপনার সমস্ত ডেটা আপনার ডিভাইসেই থাকবে। কোনো অ্যাকাউন্টের প্রয়োজন নেই।