SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY és l'aplicació de fitness per a rutines reals. Uneix-te a més d'1 milió de dones que aconsegueixen resultats reals amb plans d'entrenament, classes i suport nutricional dirigits per experts per ajudar-te a assolir els teus objectius sense que et controlin la vida.

L'aplicació de classe mundial centrada en la comunitat SHREDDY fa que el fitness sigui senzill i accessible amb entrenaments i classes programats per experts, seguiment del progrés i àpats, tot dissenyat per adaptar-se perfectament al teu estil de vida.

PLANS D'ENTRENAMENT DE SIGNATURA QUE FUNCIONEN
Els nostres plans Signature estan dissenyats per ajudar-te a entrenar amb estructura, construir consistència i veure un progrés real, tant si ets a casa com al gimnàs.

SIGNATURE SCULPT
Una barreja de pesos, HIIT i condicionament per tonificar i augmentar la força.
Entrenaments híbrids que combinen força i cardio
Dissenyats per a la pèrdua de greix, la tonificació i la forma física general
Estil d'entrenament estructurat però flexible

ELEVACIÓ SIGNATURE
Desenvolupa força, confiança i resultats reals al gimnàs
Entrenaments estructurats de gimnàs per a entrenament de força, glutis i cos sencer
Sobrecàrrega progressiva amb seguiment de pes i repeticions
Guia clara perquè sempre sàpigues què fer

HYROX
Vés del somni a la línia de meta amb el nostre pla d'entrenament HYROX
Fitness i condicionament funcional
Desenvolupa força, resistència i rendiment atlètic
Dissenyat per impulsar-te més enllà

SUOR SIGNATURE
Entrenaments ràpids i eficaços que pots fer a qualsevol lloc
Sessions de HIIT i cardio a demanda
No cal equipament
Ideal per a entrenaments a casa o sessions ràpides de gimnàs

ESTUDI SIGNATURE
Entrenament de baix impacte centrat en la força, el control i la mobilitat
Entrenaments de pilates, barra i mobilitat
Desenvolupa la força del tors i millora la postura
No cal equipament
Perfecte per a entrenaments a casa o dies de recuperació

PRE I POSTNATAL
Dona suport al teu cos en cada etapa
Entrenaments segurs dirigits per experts per a l'embaràs i més enllà
Desenvolupa força i confiança al teu ritme propi

CÓRRER
Entrena amb estructura, desenvolupa resistència i corre amb confiança
Plans estructurats per a entrenaments de 5k, 10k, mitja marató i marató
Entrenament de força estructurat per donar suport a les teves curses
Apte per a principiants i corredors experimentats

EL REPTE SHREDDY
Això és pel que som coneguts.
Tres vegades a l'any realitzem els nostres Reptes SHREDDY, dissenyats per posar a prova la teva motivació, constància i rutina.
Segueix un pla estructurat juntament amb milers de dones
Mantén la teva responsabilitat i crea nous hàbits
Tens l'oportunitat de guanyar milers de lliures en premis

PER QUÈ SHREDDY?
Perquè els resultats no provenen de fer el màxim, sinó de presentar-se constantment.
SHREDDY t'ajuda a crear rutines que realment duren.

ENTRENAMENTS QUE S'ADAPTEN A LA TEVA VIDA
Entrena a casa o al gimnàs
Segueix plans d'entrenament estructurats
Accedeix a classes a la carta en qualsevol moment
Entrena al teu ritme segons el teu horari

NUTRICIÓ SIMPLE QUE SUPORTA ELS TEUS OBJECTIUS
Centenars de receptes fàcils i equilibrades
Plans de menjars adaptats als teus objectius
Opcions per a totes les preferències dietètiques

SEGUIMENT DEL TEU PROGRÉS
Registra entrenaments, curses, pesos i repeticions
Seguiment del teu progrés
Supervisa el teu viatge de fitness en un sol lloc

UNA COMUNITAT DE SOL·LER DE MÉS D'1 MILIÓ DE DONES
Mantén la motivació amb una comunitat de dones que ho entenen.
Uneix-te a xats i debats dins de l'aplicació
Comparteix el progrés i mantén la responsabilitat
Connecta amb altres persones en el mateix viatge

SHREDDY es pot descarregar gratuïtament i ofereix les següents opcions de subscripció:

Mensual: 13,99 £
Trimestral: 29,99 £
Anual: 89,99 £

La teva subscripció funcionarà en tots els teus dispositius i es renovarà automàticament tret que es cancel·li almenys 24 hores abans del final del període de subscripció. Les subscripcions es poden gestionar i la renovació automàtica es pot desactivar a la configuració del compte dins d'iTunes després de la compra. Un cop comprades, no es faran reemborsaments per cap part no utilitzada del termini.

En crear un compte, accepteu els Termes i condicions, que podeu trobar a: https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions

Consulteu la nostra política de privadesa aquí: https://shreddy.com/pages/privacy-policy