Clearhead

Sobre Clearhead

Clearhead és la teva guia personal per al benestar. Està disponible de manera gratuïta si la vostra organització utilitza Clearhead per donar suport al benestar.

T'ajudem a aconseguir el benestar mental entenent els teus reptes i oferint-te un suport personalitzat, un programa de benestar guiat i accés a recursos gratuïts i eines d'autogestió.

Què podeu fer a l'aplicació Clearhead:

1. Parleu amb el nostre assistent d'AI Wellbeing: deixeu-lo guiar per descobrir els vostres reptes de salut mental.

2. Fes un viatge de benestar guiat: aprenentatge d'eines i tècniques per millorar l'autoconeixement i l'aptitud mental en àrees clau.

3. Obteniu més informació sobre vosaltres mateixos: feu un seguiment del vostre estat d'ànim i apreneu patrons entre el que feu i com us sentiu.

4. Obteniu assistència professional segons les vostres condicions: cerqueu fàcilment professionals de la salut mental a nivell local o en línia i reserveu sessions de teràpia a l'aplicació.

5. Accediu a la nostra biblioteca de recursos personalitzada i personalitzada.