Climbah - Bouldering AI Coach

Climbah és el teu entrenador d'escalada amb intel·ligència artificial dissenyat per ajudar-te a enviar més fort i entrenar de manera més intel·ligent. Tant si treballes en projectes d'escalada en bloc, superes el teu límit de punt vermell o entrenes per a la competició, Climbah crea plans d'entrenament personalitzats adaptats als teus objectius.

ESCALADA I SEGUIMENT DE SESSIONS
Fes un seguiment de cada enviament, flash, a vista i projecte en múltiples estils d'escalada, com ara bloc, corda superior, escalada esportiva, escalada tradicional i escalada ràpida. Registra sessions de vídeo amb mètriques detallades per controlar la teva progressió en grau V.

ANÀLISI DE VÍDEO AMB IA
Penja vídeos de les teves sessions d'escalada i deixa que la nostra IA analitzi la teva tècnica, posicionament corporal i eficiència del moviment. Rep comentaris instantanis sobre els enviaments, identifica àrees de millora i fes un seguiment del teu progrés al llarg del temps amb desglossaments de vídeo intel·ligents.

PLANS D'ENTRENAMENT PERSONALITZATS
Defineix el teu objectiu principal: augmentar la potència, escalar més temps, moure't millor, competir i enviar, mantenir-te elàstic o mantenir l'equilibri. Climbah genera plans d'entrenament personalitzats basats en el teu nivell d'escalada (principiant, intermedi, expert), l'equip disponible, l'historial de lesions i els objectius específics.

ENTRENAMENTS ESPECÍFICS PER A L'EQUIPAMENT
Accedeix a entrenaments estructurats per a hangboard, campus board, barra de dominades, system board, kettlebell, grip trainers i entrenament amb galleda d'arròs. Cada entrenament inclou indicacions de veu que et guien a través dels exercicis, períodes de descans i forma correcta.

ENTRENAMENT DE VEU
Entrena amb les mans lliures amb indicacions de veu en temps real durant els entrenaments i les sessions d'escalada. Rep guia d'àudio per al temps, les transicions i els intervals de descans sense mirar el telèfon.

PREVENCIÓ I GESTIÓ DE LESIONS
Entrena de manera segura amb una programació sensible a les lesions. Fes un seguiment dels problemes de la politja dels dits, el colze, l'espatlla, el canell, la part baixa de l'esquena i el genoll/turmell. Climbah ajusta la intensitat de l'entrenament i la selecció d'exercicis en funció de la teva condició física actual.

SUPORT INTEGRAL PER A L'ESCALADA
Des de l'escalada en bloc interior fins a les rutes esportives a l'aire lliure, Climbah et dóna suport en tot el teu viatge d'escalada. Progressa sistemàticament a través dels graus en V, millora la tècnica en diferents angles de paret i desenvolupa la força, la resistència i la flexibilitat necessàries per aconseguint els teus projectes.

CARACTERÍSTIQUES D'UN COP D'ULL
- Plans d'entrenament personalitzats generats per IA
- Anàlisi de vídeo amb comentaris de tècnica
- Coaching d'entrenament basat en veu
- Suport d'escalada multiestil (escalada en bloc, esportiva, tradicional, corda superior, velocitat)
- Entrenament específic per a l'equip (taula de suspensió, tauler de campus, tauler de sistema, barra de dominades)
- Seguiment de sessions (a vista, flash, punt vermell, net, projecte)
- Seguiment de la progressió de l'angle de la paret
- Programació conscient de les lesions
- Entrenament orientat a objectius (força, resistència, tècnica, competició, flexibilitat)
- Seguiment del progrés i avançament en V-grade

Tant si entrenes a l'interior del gimnàs com si et prepares per a enviaments a l'aire lliure, Climbah proporciona l'estructura, els comentaris i l'entrenament que necessites per assolir noves altures en la teva escalada.