Avo: Pregnancy & Food Tracker

És segur menjar aquest aliment durant l'embaràs? Només cal escanejar-lo.

Avo és el teu company d'embaràs centrat en l'alimentació per a totes les futures mares. Obtén respostes instantànies sobre seguretat alimentària, seguiment setmanal i una llista completa del que cal evitar. Gaudeix de centenars de receptes segures per a l'embaràs, totes adaptades al teu trimestre actual per donar suport a la teva dieta prenatal.

🔍 ESCÀNER D'ALIMENTS AMB IA
Escaneja el teu plat per comprovar la nutrició i la seguretat en segons o escaneja el menú d'un restaurant per trobar el millor àpat per a tu i el teu nadó. Saber què menjar i què evitar mai ha estat tan fàcil. S'ha acabat la cerca ansiosa a Google a taula per a cap mare.

📅 SEGUIMENT D'EMBARÀS SETMANA A SETMANA
Seguiu el creixement del vostre nadó setmana a setmana amb comparacions de mides, aspectes destacats del desenvolupament i símptomes que podeu esperar. Obtén consells prenatals basats en etapes, exercici i recomanacions mèdiques per mantenir la dieta de l'embaràs en el bon camí cada setmana.

✅ LLISTA DE SEGURETAT ALIMENTÀRIA
Consulta 365 aliments amb la nostra llista completa amb qualificacions i explicacions clares de seguretat/precaució: sushi, formatges tous, embotits, cafeïna i més. Aprèn exactament quins aliments has d'evitar i què és segur menjar. Cada ingredient de la recepta mostra el seu propi distintiu de seguretat.

🥗 RECEPTES SEGURES PER A L'EMBARÀS
Descobreix 500 receptes creades per a una dieta prenatal saludable, filtrades per trimestre i necessitats dietètiques (incloses les opcions per a la diabetis gestacional). Cada recepta mostra la nutrició clau que proporciona: ferro, folat, calci, DHA i proteïnes. Perfecte per crear el teu pla d'àpats setmanal.

💧 SEGUIMENT DE NUTRICIÓ I HIDRATACIÓ
Registra cada àpat i observa com s'omplen els teus anells de nutrients diaris. Fes un seguiment del calci, les proteïnes, el ferro, el folat i el DHA amb objectius específics per al trimestre, a més de la ingesta d'aigua. Gestionar la teva dieta, fins i tot amb diabetis gestacional, és senzill quan pots planificar fàcilment què menjar.

📈 SEGUIMENT DIARI I TENDÈNCIES
Estat d'ànim, símptomes, pes i moments de felicitat del nadó: registrats en segons i visualitzats com a tendències mensuals que podeu compartir amb el vostre metge per assegurar-vos que la mare i el nadó estiguin sans.

📋 GUIES, LLISTES DE COMPROVACIÓ I PLA DE PART
Llegiu 70 guies escrites per experts, utilitzeu 10 llistes de control pràctiques (bossa d'hospital, compres per a nadons i més) i creeu un pla de part senzill que podeu desar i compartir. Tant si necessiteu un pla d'àpats com una llista d'hospital, us tenim coberts.

Disponible en 19 idiomes.

Menjar per a dos no hauria de ser estressant. Deixeu que Avo s'encarregui de la investigació sobre la diabetis gestacional, els aliments segurs i la nutrició prenatal perquè pugueu gaudir del vostre embaràs.