MiSunshine

MiSunshine està dedicat als cuidadors d'aquells que lluiten amb problemes de salut mental. Aquesta aplicació ofereix eines essencials per millorar el vostre propi benestar mental mentre gestioneu la cura dels vostres éssers estimats.

Característiques clau:
AI Chatbot: interacciona amb un chatbot impulsat per IA per obtenir suport emocional.
TCC d'autoajuda: aprèn i practica tècniques de Teràpia Cognitiu Conductual (TCC) amb ajuda d'IA per gestionar l'ansietat i la depressió.
Test psicològic: avalueu el vostre benestar amb proves interactives.
Exercicis de respiració i meditació: personalitzeu els vostres exercicis de respiració amb les nostres noves sessions de meditació guiades per veu en off per a una millor relaxació i alleujament de l'estrès.
Calendari de seguiment de l'estat d'ànim: visualitzeu les tendències del vostre estat d'ànim al llarg del temps amb el nostre calendari millorat.
Diari i planificació: manteniu un diari, planifiqueu les vostres tasques de cura i navegueu i uniu-vos a esdeveniments locals i en línia per mantenir-vos connectats.
Recursos i històries: accediu a una gran quantitat de recursos, històries i vídeos dissenyats per als cuidadors, a més d'un directori de psiquiatres i terapeutes.
Medicaments i notes: registreu i gestioneu medicaments i notes per a diverses persones, inclòs vosaltres mateixos.