Fast: Intermittent Fasting

Dejuni: El dejuni intermitent és un seguiment del dejuni intermitent amb un temporitzador de dejuni que t'ajuda a organitzar la teva rutina mitjançant plans flexibles, un seguiment del pes corporal, un seguiment de l'aigua, blogs informatius, companys de dejuni i informació clara sobre el progrés. Tant si ets nou en el dejuni intermitent com si ja segueixes un horari regular, l'aplicació et proporciona eines pràctiques per controlar la teva rutina i treballar per assolir els teus objectius de benestar personal.

Tria un pla, personalitza el teu horari, utilitza el temporitzador, registra el teu progrés i revisa el teu historial en un sol lloc.

PLANS DE DEJUNI

Troba un horari que s'adapti al teu estil de vida. Tria entre 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS o crea un pla de dejuni personalitzat.

MWF segueix un horari de dilluns, dimecres i divendres, mentre que TTS segueix un horari de dimarts, dijous i dissabte. Seleccioneu un pla disponible o personalitzeu-ne un segons la vostra rutina preferida.

SEGUEIR DE DEJUNI I TEMPORITZADOR

Utilitzeu el temporitzador per seguir l'horari escollit i mantenir un registre de les sessions de dejuni completades. El seguiment organitza el vostre historial perquè pugueu revisar la vostra constància al llarg del temps i mantenir la vostra rutina organitzada.

SEGUEIR DE PES CORPORAL

Utilitzeu el seguiment de pes per registrar el vostre pes corporal i revisar les entrades anteriors mentre treballeu per assolir els vostres objectius personals de control de pes. La vostra informació registrada s'inclou al vostre historial de progrés per a un seguiment còmode.

SEGUEIR D'AIGUA

Utilitzeu el seguiment d'aigua per registrar la vostra ingesta d'aigua diària juntament amb la vostra rutina. Reviseu els vostres registres d'hidratació i manteniu la informació del dejuni i l'aigua organitzada en un sol lloc.

ANÀLISI I HISTÒRIA

Reviseu les vostres sessions completades, les entrades de pes corporal i els registres d'ingesta d'aigua a través d'anàlisis fàcils d'entendre. Utilitzeu el vostre historial per controlar patrons i seguir el vostre progrés al llarg del temps.

BLOGS INFORMATIUS

Exploreu blogs informatius sobre el dejuni intermitent, les rutines diàries, temes generals de benestar i hàbits pràctics. El contingut del bloc es proporciona amb informació general i us pot ajudar a entendre i organitzar millor la vostra rutina de dejuni.

COMPANYS DE DEJUN

Convideu amics a través de la funció de dejuni i vegeu el progrés del dejuni dels vostres amics. Seguiu el progrés dels altres i utilitzeu la funció de dejuni com a motivació addicional mentre manteniu les vostres rutines individuals.

Tant si seguiu un horari 16:8, trieu un altre pla disponible o creeu una rutina personalitzada, Fast: Intermittent Fasting reuneix el vostre historial de dejuni, registre de pes, seguiment de l'aigua, contingut del bloc i progrés dels amics en un lloc convenient.

EXENCIÓ DE RESPONSABILITAT

Aquesta aplicació no és un dispositiu mèdic i no diagnostica, tracta, cura ni prevé cap afecció mèdica. Està pensada només amb finalitats informatives i d'estil de vida. Consulteu un professional sanitari qualificat per obtenir consell mèdic, diagnòstic o tractament i abans de començar o canviar una rutina de dejuni, especialment si teniu una afecció mèdica, esteu embarassada o alletant, preneu medicaments o teniu necessitats dietètiques específiques.

POLÍTICA DE PRIVACITAT
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

CONDICIONS D'ÚS
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use