5x5 Workout Logger

💪 El teu millor enregistrador d'entrenaments 5x5 per augmentar la força i el múscul

5x5 Workout Logger és l'aplicació més senzilla i eficaç per guiar-vos a través del provat programa d'aixecament de peses 5x5. Tant si sou un aixecador principiant com intermedi, el nostre rastrejador de gimnàs intuïtiu us permet assolir els vostres objectius de fitness i aconseguir nous PR sense esforç.

❓ Què és el programa d'entrenament 5x5?
Aquest mètode provat en el temps se centra en la sobrecàrrega progressiva amb tres entrenaments setmanals de cos sencer. Alternaràs dues rutines (entrenament A i B) i et centraràs en aquests ascensors compostos bàsics:
• Squat
• Premsa de banc
• Pes mort
• Premsa aèria
• Fila de barra

Si afegiu pes constantment a la barra, augmentareu la força i la massa muscular ràpidament.

🏆 L'aplicació que et fa més fort, sense molèsties
• Entrenaments automàtics de 5x5: pesos correctes i horari clàssic A/B. Només apareix i puja.
• Sobrecàrrega progressiva: calcula automàticament els vostres propers pesos per obtenir guanys constants.
• Registre intuïtiu: enregistreu conjunts, repeticions i peses amb una interfície neta del gimnàs.
• Visualitza el progrés: gràfics bonics + seguiment personal millor.
• Calculadora de plaques: saber a l'instant quines plaques carregar.
• Característiques intel·ligents: temporitzador de descans intel·ligent, escalfaments personalitzables, descàrrega automàtica.

🔒 Sense anuncis. Sense subscripcions. Màxima privadesa.

• No es recullen dades personals.
• L'historial d'entrenament es manté al dispositiu.
• Compra única per a Pro: poseu-lo per sempre.

🎁 Funcions gratuïtes
• Entrenaments i peses generats automàticament
• Suport mètric (kg) i imperial (lb).
• Peses inicials personalitzades
• Temporitzador de descans integrat
• Seguiment del pes corporal
• Gràfics de progrés
• Historial del calendari d'entrenament
• Sense anuncis, sense registre

🚀 Funcions professionals (desbloqueig únic)
• Increments de pes ajustables
• Modificacions de pes durant l'entrenament
• Calculadora de plaques de pes
• Còpia de seguretat al núvol
• Exportació de dades a CSV
• Exercicis d'assistència i plantilles personalitzades
• Progressió avançada (descàrrega automàtica, dents de serra)
• Edita els entrenaments registrats anteriorment
• Configura conjunts (1-5 per exercici)
• Calculadora One-Rep Max (1RM).
• Integració Health Connect

🔥 Descarrega't 5x5 Workout Logger avui i comença el teu viatge cap a un tu més fort i més saludable!

Permisos necessaris:
• Targeta SD: per crear còpies de seguretat.
• Internet: per a compres des de l'aplicació.