MacroFactor - Macro Tracker

MacroFactor és una aplicació de seguiment de macros, comptador de calories i coach nutricional que t'ajuda a assolir els teus objectius dietètics per perdre pes, guanyar múscul o mantenir-te amb resultats sostenibles i estimulants, combinant algoritmes d'entrenament innovadors amb ciència nutricional i del comportament provada.

CAPACITATS CLAU

• Entrenador de nutrició adaptatiu: els algoritmes intel·ligents personalitzen els teus objectius de consum de calories i macronutrients, tal com ho faria un entrenador de nutrició, i els controls setmanals et mantenen en el bon camí.

• Millor estimació de despeses de la seva classe (TDEE): calcula quantes calories cremes realment a partir dels teus propis registres i dades de pes, de manera que el teu pla s'adapta al teu cos en lloc d'una fórmula genèrica.

• El rastrejador de macronutrients més ràpid del mercat: registra els aliments mitjançant foto d'IA, descripció dels àpats, veu a text, escàner de codi de barres o escàner d'etiquetes nutricionals, de manera que el registre triga segons.

• Base de dades d'aliments verificada: més d'1,36 milions d'entrades, de manera que pots confiar en la informació de calories i macronutrients dels aliments que registres.

• Seguidor d'aliments i àpats: cobreix macronutrients i micronutrients amb desglossaments detallats per a cada àpat i dia, de manera que veus exactament què menges.

• Tendència de pes: elimina el soroll de les fluctuacions diàries de pes, de manera que veus el teu progrés real.

• Plans flexibles: tria el mode Entrenat, Col·laboratiu o Manual amb dietes equilibrades, baixes en carbohidrats, cetogèniques o centrades en carbohidrats i diferents macronutrients en diferents... dies, de manera que el teu pla s'adapti al teu objectiu de salut i forma física

• Eines addicionals en una sola aplicació: seguiment de períodes, seguiment d'hàbits, informació i visualització de dades, integracions i mode fosc.

COM FUNCIONA

1. Estableix el teu objectiu (perdre, mantenir o guanyar) i tria la teva taxa de canvi de pes per establir el teu dèficit o superàvit calòric.

2. Registra els teus àpats al registre d'aliments i pesa't amb el seguiment de pes com de costum.

3. Cada setmana, MacroFactor compara la teva ingesta de calories i macronutrients amb la teva tendència de pes per calcular la teva despesa energètica real (TDEE) i detectar canvis en el teu metabolisme.

4. A continuació, ajusta els teus objectius de calories, proteïnes i macronutrients per a la setmana següent, de manera que el teu pla de dieta continuï funcionant i evitis una estancament.

Preguntes freqüents

• Com estableix MacroFactor el meu objectiu calòric?

Estima la teva despesa energètica a partir dels teus registres d'aliments i la tendència de pes, i després ajusta els teus objectius a cada control setmanal.

• Què passa si supero els meus objectius o salto el registre?

No es trenca res. L'algoritme és neutral pel que fa a l'adherència, de manera que el registre d'entrada i l'ajust de calories encara funcionen, sense avisos ni números vermells.

• Puc configurar les meves pròpies macros en lloc de seguir l'entrenador?

Sí. Trieu el mode Manual i configureu macros diferents per a dies diferents.

• Com puc registrar els aliments ràpidament?

Feu una foto amb el registre d'aliments per IA, descriviu el vostre àpat, digueu-lo o escanegeu un codi de barres o una etiqueta nutricional.

AVISOS

Conté informació d'Open Food Facts, que està disponible aquí sota la Llicència de Base de Dades Oberta (ODbL).

Open Food Facts: https://openfoodfacts.org/
ODbL: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

PREUS I CONDICIONS DE LA SUBSCRIPCIÓ

MacroFactor és una aplicació premium que ofereix tres opcions de subscripció amb renovació automàtica:

11,99 $/mes
47,99 $/semestre
71,99 $/any (equivalent a 5,99 $ al mes)

Tens una prova gratuïta de 7 dies del comptador de calories complet i del rastrejador de macros. Després d'això, cal una subscripció, ja que no hi ha cap nivell gratuït.

Aquests preus són per a clients dels EUA. Els preus en altres països poden variar. El pagament es carregarà al teu compte de Google Play en confirmar la compra.

La teva subscripció es renovarà automàticament, tret que la cancel·lis almenys 24 hores abans que finalitzi el període actual. Pots cancel·lar la subscripció des de la configuració del teu compte de Google Play.

Termes i condicions: https://terms.macrofactorapp.com/
Política de privadesa: https://privacy.macrofactorapp.com/

MacroFactor és un comptador de macros, un seguiment de calories i un seguiment d'aliments amb intel·ligència artificial amb un entrenador nutricional que adapta els teus objectius de calories i macros cada setmana, ajudant-te a perdre pes, mantenir o augmentar la massa muscular sense estrès.