SOMA Breath: Guided Breathwork

Un nou tipus d'eufòria, impulsada per la respiració.

La majoria de la gent pensa que respirar més significa més oxigen. El contrari és cert. El teu cos necessita CO2 per alliberar oxigen de la sang, i quan aprens a respirar menys, al ritme de la música, passa alguna cosa extraordinària.

SOMA Breath va ser seleccionat per a una investigació revisada per experts a la Universitat de Cambridge, el major estudi de respiració mai realitzat. Els participants van assolir estats alterats de consciència només respirant. Sense substàncies. Només respirant ritmes.

I aquí teniu la part honesta: la majoria d'aplicacions de respiració són avorrides. Comptar respiracions en silenci és una feina, i les tasques domèstiques no canvien vides. Així que vam construir la respiració al voltant de la música: pistes de transmissió dissenyades amb entrenament d'ones cerebrals que fan que la teva pràctica diària sigui quelcom que realment anhelis.

🎵 RESPIRA RITMES: Cada sessió sincronitza la teva respiració amb música dissenyada per guiar-te a través d'un arc complet: activació, pic, integració, resplendor.

🎯 EL SELECTOR DE VIBRES — Digues-li com et sents i triarà la sessió perfecta: una injecció ràpida o una immersió profunda, energia, concentració o son. Sense desplaçament, sense fatiga de decisió.

💊 LA FARMÀCIA DE LA RESPIRACIÓ — Tècniques de respiració de precisió adaptades a resultats específics. Connectades a les 2 del matí, amb boira abans d'una reunió, sense alè abans d'un entrenament: hi ha una respiració per a això.

🌍 COHERÈNCIA GLOBAL I LA SALA DE RESPIRACIÓ — Ara mateix, algú a Bali, Berlín i Boston respira exactament al mateix ritme. Uneix-te a ells. Practica en directe amb persones de més de 50 països.

⏱️ SEGUIMENT IHT — Com el dejuni intermitent, però per a l'oxigen. Les retencions de la respiració controlades entrenen el teu cos per utilitzar l'oxigen de manera més eficient.

📈 MBHT — LA TEVA PUNTUACIÓ DE FITNESS DE LA RESPIRACIÓ — Un número honest que fa un seguiment de la teva transformació. No calen dispositius portables.

🌅 CONSTRUCTOR DE PRÀCTICA DIÀRIA — El teu ritual matinal complet (moviment, respiració, integració) muntat en segons.

❤️ PREPARACIÓ PER A LA VFC (opcional) — Combina un pulsioxímetre opcional per a una visió més profunda de la sessió — totalment opcional, la respiració funciona de qualsevol manera.

🌐 LA TRIBU — Més de 4.000 instructors certificats. Més de 50 països. Esdeveniments en directe, professors reals, una comunitat global que respira junta diàriament.

Més de 500 hores de sessions. Noves pistes cada dues setmanes. Fundada per Niraj Naik, un exfarmàcèutic que es va curar a si mateix quan la medicina ja no tenia res a oferir.

SOMA Breath afavoreix el benestar i no diagnostica, tracta ni cura cap afecció mèdica.