Forme Method

MÈTODE FORME
La teva salut. La teva força. El teu mètode.

L'aplicació Forme Method reuneix la teva nutrició personalitzada, entrenament de força progressiu, hàbits diaris i coaching expert en un sol lloc.

Dissenyat per a dones que naveguen per la mitjana edat, Forme t'ajuda a convertir informació individualitzada sobre salut en accions diàries sostenibles. Segueix el teu pla, fes un seguiment del teu progrés i mantén-te connectat amb el teu entrenador de Forme a cada pas del camí.

CARACTERÍSTIQUES:

- Accedeix a programes d'entrenament de força personalitzats i fes un seguiment dels entrenaments
- Segueix vídeos d'exercicis i entrenaments guiats
- Fes un seguiment dels àpats, els macronutrients i la nutrició diària
- Crea i controla hàbits d'estil de vida saludables
- Estableix objectius personals i mesura el teu progrés
- Celebra fites, marques personals i ratxes d'hàbits
- Envia missatges directament al teu entrenador de Forme per obtenir orientació i responsabilitat
- Programa i gestiona cites d'entrenament
- Fes un seguiment de les mesures corporals i les fotos de progrés
- Rep recordatoris per a entrenaments, cites i activitats diàries
- Connecta el teu Apple Watch per fer un seguiment de l'activitat i el progrés
- Sincronitza dispositius i aplicacions compatibles, com ara Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i Withings

Un enfocament més personalitzat per a la salut de la mitjana edat.

A Forme, creiem que un progrés significatiu comença amb la comprensió de la teva biologia única i la construcció dels hàbits que la sustenten. El nostre enfocament combina la medicina moderna, la nutrició intencional, el moviment progressiu i el coaching humà per ajudar-te a sentir-te més fort i amb més confiança en el teu cos en evolució.

Descarrega l'aplicació Forme Method i fes el següent pas endavant.

*Disponible per a membres actius de Forme.*