Daylio: Diari i estat d'ànim

Daylio és un diari personal i un registre de l'estat d'ànim que pots omplir sense escriure ni una sola línia.

Prova GRATIS aquest diari bonic i fàcil d'usar per seguir les teves emocions, els hàbits i els objectius!

😁 QUÈ ÉS DAYLIO

Daylio és un diari tot en un: diari personal, diari emocional i registre de l'estat d'ànim que t'ajuda a conèixer-te millor. Fes-lo servir com a diari privat, diari de gratitud o eina per cuidar la teva salut mental i el teu benestar emocional. Tant si vols seguir els canvis d'humor com crear hàbits nous, marcar-te objectius o gestionar l'ansietat, Daylio s'adapta a tu.

És ideal per a:

- Donar suport a la teva salut mental
- Fer el seguiment de la depressió, l'ansietat o el trastorn bipolar
- Practicar l'autocura i la consciència emocional
- Complementar la teràpia o la TCC (teràpia cognitivoconductual)
- Organitzar-te amb objectius i rutines
- Crear hàbits i guanyar benestar

Fes exercici, reflexiona, escriu i cuida la teva salut mental i emocional. Amb només uns tocs, crearàs un record significatiu del teu dia que t'aportarà claredat, motivació i alleujament emocional.

Hem creat Daylio basant-nos en tres principis:
✅ Millora la teva salut mental reflexionant sobre el teu estat d'ànim i les activitats
✅ Entén els teus patrons emocionals, comportaments i desencadenants
✅ Crea hàbits nous en un entorn sense distraccions i amb el mínim esforç

🤔 COM FUNCIONA

Tria el teu estat d'ànim (o emoció) i les activitats que has fet. Afegeix-hi notes, fotos o fins i tot notes de veu per crear un diari ric i personal. Després, Daylio mostra els teus patrons emocionals en gràfics i estadístiques, perquè descobreixis què influeix en el teu estat d'ànim i què et fa sentir millor.

Segueix la teva salut mental, les emocions, els hàbits i els objectius, tot en una sola app.

🌟 FUNCIONS QUE T'ENCANTARAN

⭐ Registra l'estat d'ànim amb un sol toc
⭐ Entrades diàries amb text, fotos i notes de veu
⭐ Icones precioses per personalitzar les activitats
⭐ Gràfics detallats d'estat d'ànim, hàbits, objectius i rutines
⭐ Estadístiques setmanals, mensuals i anuals
⭐ «Any en píxels»: el teu any sencer en un mosaic de colors
⭐ Recordatoris diaris perquè no deixis cap pàgina en blanc
⭐ Bloqueja el diari amb PIN o empremta digital
⭐ Personalitza temes i estats d'ànim amb emojis divertits
⭐ Crea, segueix i assoleix objectius personals
⭐ Crea hàbits positius i mantén-los
⭐ Fes còpies de seguretat del diari privat a Google Drive
⭐ Exporta les entrades en PDF o CSV
⭐ Descobreix patrons emocionals i guanya productivitat
⭐ Un bon suport per al TDAH, l'ansietat o la depressió
⭐ Pensat per complementar la teràpia, el mindfulness o la TCC

Daylio és un espai segur per als teus sentiments, pensaments i creixement personal. És el teu company per a una millor autocura, més salut mental i més benestar.

🔒 PRIVACITAT I SEGURETAT

Daylio és un diari 100% privat. Les teves dades es desen al dispositiu: mai no recollim ni desem les teves entrades. Les còpies de seguretat són opcionals i es fan de manera xifrada al teu Google Drive privat.

- No s'envia cap dada als nostres servidors
- Ningú no pot accedir al teu diari privat, ni tan sols nosaltres
- Sense anuncis, sense rastreig i sense interferències de tercers
Daylio et dona el control total del teu diari i de les dades de salut mental, perquè tinguis tranquil·litat i una visió clara de les teves emocions.

📝 COMENÇA EL TEU DIARI

Comença avui a registrar el teu estat d'ànim i a crear hàbits positius amb Daylio, el diari personal i registre d'emocions gratuït que t'ajuda a viure amb més intenció, consciència i claredat.

Descarrega'l ara i fes el primer pas cap a una millor salut mental i una vida més feliç!