Respo: Dieta i Licznik kalorii

Els comptadors de calories per si sols no són suficients per aconseguir resultats com perdre quilos no desitjats. Per això tenim una solució per a tu que et guiarà als resultats dels teus somnis! Respo és una aplicació intuïtiva de dieta i esports amb una calculadora de calories, receptes, entrenaments, una dieta en línia i el suport d'un dietista, tot en un. Deixa't guiar pels dietistes certificats de Respo. Cada pla d'àpats de la nostra aplicació no és el resultat d'un algoritme, sinó una anàlisi exhaustiva de la teva salut realitzada per un especialista real. L'aplicació està disponible exclusivament per als clients de Respo. Més de 60.000 persones ja han confiat en nosaltres!

Amb Respo, pots menjar el que t'agrada sense sacrificis innecessaris. Això t'ajudarà a perdre pes, esculpir la teva figura i millorar la teva salut i els teus hàbits.

Un dietista certificat crea el teu pla de dieta: controla el teu progrés, et dóna suport i et motiva sempre que ho necessitis. Pots triar Respo amb les opcions següents per accedir al suport dietètic:
– xat il·limitat
– consultes de xat i vídeo il·limitades. Si tries la dieta en línia Respo, obtens:
– un pla a mida amb un menú flexible
– un comptador de calories per a les calories consumides i cremades
– una conversa còmoda amb un dietista certificat
– un pla d'entrenament a mida.

Què guanyes amb el suport de Respo?
– Un pla de dieta personalitzat: preparat a mà pel teu dietista en un termini de 7 dies després d'analitzar el teu qüestionari i els resultats de la prova.
– Contacte constant amb un expert: Tens cap pregunta? El teu dietista certificat està disponible via xat per ajudar-te a canviar els teus hàbits.
– Anàlisi del progrés: cada 30 dies, la teva persona de suport analitza els teus resultats i prepara un pla actualitzat per al mes següent.
– Suport mèdic: ens centrem en la teva salut: la dieta s'adapta a les teves condicions de salut específiques.

L'aplicació es basa en el mètode Respo, desenvolupat per Michał Wrzosek, doctor en dietètica. Aquest mètode combina quatre elements clau per a l'èxit: una dieta a mida, exercicis ben escollits, suport dietètic i creació d'hàbits.

L'aplicació de dieta ofereix les solucions següents per ajudar-te en el teu camí cap a la salut:
✔️ El teu dietista crea manualment un pla de dieta adaptat als teus objectius durant 7 dies basat en un formulari nutricional i mèdic complet, on especifiques les teves preferències gustatives, estat de salut, estil de vida i el nombre d'àpats.
✔️ Un menú totalment flexible, amb l'opció d'intercanviar àpats, saltar-se àpats i marcar només una part del teu àpat.
✔️ Àpats fora del pla: vols alguna cosa diferent? Només cal que escanegis el codi de l'envàs o descriguis l'àpat a l'aplicació.
✔️ Una calculadora de calories et permet fer un seguiment constant del teu balanç calòric i macronutrients.
✔️ Una llista de la compra pràctica i interactiva et permet comprar fàcilment els ingredients necessaris per preparar els teus àpats. ✔️ Pla d'entrenament a mida: el teu entrenador i fisioterapeuta prepararan un pla adaptat a les teves preferències (no has d'anar al gimnàs si no vols).
✔️ Seguiment del consum d'aigua: pots fer un seguiment de quanta beus, cosa que et permet perfeccionar aquest hàbit de salut crucial. ✔️ Comptador de passos: el comptador és compatible amb Apple Health, però també els pots afegir manualment.

✔️ Monitor de motivació i sacietat: et permet comprovar el teu compromís amb la teva dieta.

✔️ Activitats fora del pla: cada moviment compta, de manera que l'aplicació et permet afegir activitats realitzades fora del teu entrenament.

✔️ Suplementació recomanada: un dietista recomana suplements adequats.

✔️ Addicions al paquet: incloses consultes amb un psicodietista, un metge i plans d'àpats addicionals. ✔️ Opció de suspensió del pla: pots suspendre el teu pla de dieta en qualsevol moment, per exemple, per vacances o malaltia, mentre mantens un contacte constant amb el teu dietista.

Amb l'aplicació de dieta i entrenament Respo, recuperaràs la teva autoconfiança i un benestar excel·lent! Tot sense restriccions innecessàries, àpats poc apetitosos i avorrits, ni productes de "fitness" cars.

Comença la teva transformació avui mateix!