Elin

Sociální sítě nejsou neutrální

Sociální sítě jsou navržené tak, aby poutaly pozornost, udržely tě ve scrollování návykovým obsahem a vytvářely na tebe neustálý tlak.

To, čemu se dnes často říká brainrot, mentální přetížení nebo ztráta pozornosti, není slabá vůle ani nedostatek disciplíny. Je to přirozený důsledek toho, jak sociální sítě fungují.

Elin je kognitivní antivirus pro online svět. Funguje jako ochranná vrstva, která chrání tvoji pozornost a pomáhá budovat digitální odolnost přímo ve chvíli, kdy jsi online.

Ne tím, že by tě nutila se odpojit nebo něco blokovala, ale tím, že tě včas upozorní na vzorce chování, které ti berou energii.

S čím ti Elin pomáhá

Bezmyšlenkovité scrollování a doomscrolling

Brainrot a neustálé zahlcení podněty

Mentální únava a ztráta pozornosti

Srovnávání se, tlak na výkon, FOMO

Online návyky, které vypadají nevinně, ale dlouhodobě vyčerpávají

Jak tě Elin chrání na sociálních sítích

Sociální sítě můžeš používat přímo přes aplikaci Elin. Scrolluješ a sleduješ obsah jako obvykle, ale s ochrannou vrstvou na pozadí.

Elin průběžně vnímá signály spojené s přetížením, ztrátou pozornosti a emočním tlakem.
Když se jich objeví hodně, Elin tě na to jemně upozorní a pomůže ti pochopit, co se děje.

Bez poučování a bez tlaku na „používej telefon míň“.

Podpora, když ji potřebuješ

Součástí Elin je i klidná, netoxická AI podpora v chatu.

Můžeš si s Elin promluvit o tom, co právě řešíš, rozebrat náročné situace nebo si ujasnit, jak na tebe online obsah působí.

Chat není o motivování, opravování ani tlačení ke změně. Je tu proto, aby ti pomohl se zorientovat a srovnat si myšlenky.


Nástroje pro větší přehled

Kromě ochrany v reálném čase nabízí Elin i jednoduché nástroje pro lepší sebe porozuměni:

Psychologické testy

Sledování nálady v čase

Přehled souvislostí mezi online chováním a tím, jak se cítíš


V čem je Elin jiná

Většina wellbeing aplikací řeší až důsledky nezdravého používání sociálních sítí. Elin je předvídá a zachytává dřív, než se z nich stane opravdový problém.

Není to meditace

Není to terapie

Není to aplikace na výkon

Není to zákaz být online

Elin je ochranná vrstva pro tvoji pozornost v digitálním světě.