Octopus: Streaks & Routines

Octopus Streaks je aplikace pro sledování návyků, tvorbu denních rutin a počítání sledů, která vám pomůže budovat si dobré návyky, dodržovat denní rutiny a sledovat každý den pokroku na jednom místě. Vytvářejte rutiny, nastavujte si připomínky, počítat série a proměňte malé každodenní akce v trvalou změnu.

Konec s porušenými sliby a zapomenutými rutinami. S Octopus si budujete návyky s úmyslem, udržujete své série živé a sledujete pokrok směrem k lepšímu já – denně, týdně a měsíčně.

TVORBA DENNÍ RUTINY PRO KAŽDÝ DEN

* Sestavte si svůj den během několika sekund: přidejte rutiny, rituály a denní kontrolní seznamy.
* Nastavte si připomínky a aktivní dny v týdnu, abyste se zbavili jakékoli rutiny.
* Použijte denní a týdenní zobrazení pro přehled celé své rutiny.
* Začněte z knihovny připravených rutin – ranní, fitness, soustředění, večerní.

SLEDOVÁNÍ NÁVYKŮ S PŘIPOMÍNKAMI A KONTROLAMI

* Sledujte návyky jedním klepnutím: označte si dnešek jako hotový nebo dožeňte zmeškané dny.
* Opakujte si zvyk několikrát denně a sledujte, jak se denní pokrok zvyšuje.
* Barva, ikona, kategorie, trvání – každý zvyk vypadá a působí jako váš.
* Vaše zvyky a rutiny se synchronizují v reálném čase mezi telefonem, tabletem a webem.

POČÍTADLO SÉRIÍ: POČÍTEJTE DNY, KDY VYHRÁVÁTE

* Počítejte dny bez cukru, alkoholu nebo kouření – nebo dny s novým zvykem.
* Zobrazte si aktuální sérii, nejlepší sérii, přerušení a míru aktivity v přehledných statistikách.
* Kalendář pokroku ukazuje každý den, kdy jste si daný slib dodrželi.
* Sdílejte svou sérii jako krásný banner a buďte zodpovědní.

SLEDOVÁNÍ SPÁNKU, HMOTNOSTI A POHODY

* Sledovač spánku: nastavte si čas uložení na ciferníku hodin, zaznamenávejte noci, sledujte svůj spánkový dluh.
* Číselné sledovače: hmotnost, voda, kroky – stanovte si cíl a sledujte svůj pokrok.
* Týdenní jídelníčky a časovač půstu udržují celou rutinu na jednom místě.

ASISTENT S UMĚLOU RUTINOU

* Získejte personalizované návrhy pro budování návyků, které skutečně vydrží.
* Pište své plány jednoduchými slovy – UMĚLÁ PŘEVZETÍ je promění v naplánované rutiny.
* Nechte UM, aby vám pomohla znovu nastartovat přerušenou sérii a znovu vybudovat vaši denní rutinu.

JAK FUNGUJE OCTOPUS

1. Vyberte si – vyberte si návyky a rutiny, které chcete ve svém životě, během několika sekund.

2. Naplánujte si – nastavte si dny, časy a připomínky, aby váš den běžel na autopilota.
3. Zkontrolujte si – označte si každou rutinu jako splněnou a udržte si sérii při životě.
4. Zkontrolujte si – podívejte se na své statistiky, odhalte slabé dny a upravte si je pro příští týden.

Dvě minuty sledování dne promění dobré úmysly v rutinu, která vydrží.

SCÉNÁŘE Z REÁLNÉHO ŽIVOTA

* Ranní rutina: voda, protažení, deník – tři kontroly před kávou.
* Konec jednou provždy: začněte si počítat „bez cukru“ a sledujte, jak se z prvního dne stane den 100.
* Fitness: naplánujte si tréninky na pondělí/středu/pátek a nikdy neztraťte rytmus.
* Lepší spánek: nastavte si čas spánku, nechte si připomenout, sledujte, jak se cítíte.
* Cílová hmotnost: zaznamenávejte si svou váhu každý týden a sledujte, jak se trendová linie posouvá vaším směrem.

PRO KOHO JE OCTOPUS?

* Pro každého, kdo si buduje zdravé návyky: sport, voda, čtení, meditace.
* Pro lidi, kteří se zbavují zlozvyků a potřebují motivující počítadlo sérií.
* Pro studenty a profesionály, kteří chtějí spolehlivou denní rutinu, kterou mohou dodržovat.
* Pro každého, kdo sleduje spánek, váhu a pohodu v jedné jednoduché aplikaci pro sledování návyků.

VAŠE DATA, VAŠE PRAVIDLA

* Bezpečná synchronizace napříč všemi vašimi zařízeními – pokračujte přesně tam, kde jste skončili.
* Vaše návyky a pokrok jsou soukromé: žádné reklamy, žádný prodej vašich dat.

PROČ LIDÉ ZŮSTAJÍ U OCTOPUSU

Většina aplikací pro sledování návyků je buď příliš jednoduchá (obyčejný seznam zaškrtávacích políček), nebo příliš složitá (panel zdraví, který přestáváte otevírat). Octopus se trefuje do černého: dostatečně výkonný na to, aby sledoval rutiny, série, spánek a váhu – dostatečně jednoduchý na to, abyste si ho každé ráno zkontrolovali za třicet sekund. Proto lidé, kteří začnou sérii s Octopus, počítají i po měsících.

VYTVOŘTE SI NÁVYKY. UDRŽTE SI SÉRIE. ZMĚŇTE SVŮJ ŽIVOT.

Octopus kombinuje sledovač návyků, plánovač rutiny, počítadlo sérií a sledovač spánku v jedné aplikaci pro sebezdokonalování. Přestaňte žonglovat s jednotlivými aplikacemi pro návyky a sledovači papíru – sledujte a uchovávejte vše na jednom místě.

Stáhněte si Octopus Streaks & Routines a začněte svou první sérii ještě dnes!