Caffeine Clock: Kofein tracker

SLEDUJ KOFEIN A ZLEPŠI SVŮJ SPÁNEK

Caffeine Clock je kofein tracker pro každého, kdo chce mít přehled o kávě, čaji i energy drincích a zároveň spát klidněji. Zaloguj si, co piješ, sleduj, jak se kofein vstřebává a odbourává, a naplánuj si poslední šálek tak, aby ti nenarušil spánek. Zároveň funguje jako kofein kalkulačka: ukáže ti, kolik kofeinu máš v těle teď i v době, kdy jdeš spát.

PŘESNÉ SLEDOVÁNÍ VSTŘEBÁVÁNÍ
Nejde jen o součty. Caffeine Clock počítá, jak rychle vstřebáváš kofein a jak ho tělo odbourává (poločas), a podle toho odhaduje aktuální i budoucí hladinu. Můžeš zadat i dobu pití – křivka se tomu přizpůsobí.

PŘEHLEDNÝ DASHBOARD
Graf na hlavní obrazovce ti ukáže aktuální hodnotu, předpověď poklesu i to, kolik kofeinu budeš mít v těle kdykoli během dne. Dlouhým stiskem zjistíš přesné hodnoty v čase. Hned víš, jestli jsi v klidu, nebo jestli další káva už není dobrý nápad.

WIDGETY NA DOMOVSKÉ OBRAZOVCE
Sleduj aktuální hladinu a křivku přímo na ploše, bez nutnosti otevírat aplikaci. Přidej oblíbený nápoj jedním klepnutím díky rychlému widgetu.

CHYTRÉ RADY PRO LEPŠÍ SPÁNEK
Nastav si čas spánku. Pokud ti podle výpočtu vychází vysoká hladina kofeinu na večer, Caffeine Clock tě na to včas upozorní – často ještě dřív, než si dáš další šálek.

RYCHLÉ NASTAVENÍ NA MÍRU
Krátké úvodní nastavení zachytí tvoje zvyky i citlivost. Poločas si můžeš kdykoli upravit v nastavení.

VÍCE NEŽ 200 NÁPOJŮ, NEBO VLASTNÍ
Vyber si z databáze káv, čajů a energy drinků, nebo si přidej vlastní nápoj s libovolným objemem a mg. Rychlé logování znamená lepší přehled.

LIMITY, UPOZORNĚNÍ, DOPORUČENÍ
Nastav si denní limit podle svých potřeb. Dostaneš jemné upozornění, než to přeženeš.

SOUKROMÍ A OFFLINE REŽIM
Žádný účet, žádná registrace. Všechna data zůstávají jen v tvém zařízení, můžeš je případně přenést lokálně. Caffeine Clock funguje i bez internetu.

PRO KAŽDODENNÍ RUTINY
Ať už si dáváš espresso v 8, čaj ve 2 nebo energy drink před tréninkem, Caffeine Clock ti ukáže, jak dnešní volby ovlivní tvůj spánek.

JAK TO FUNGUJE
- Zaloguj si nápoj z knihovny nebo přidej vlastní
- Aplikace vypočítá hladinu podle vstřebávání a poločasu
- Sleduj živou křivku a odpočet na dashboardu nebo widgetu
- Nastav si čas spánku a zjisti, jestli budeš večer ještě "překofeinovaný/á"

PROČ SAMOSTATNÝ KOFEN TRACKER
Kofein působí na každého jinak. Běžná zdravotní aplikace ti neřekne, jestli ti latte ve 3 odpoledne zůstane v těle ještě v 10 večer. Caffeine Clock řeší jen jedno: správné načasování, aby ses cítil/a dobře přes den i v noci.

ZAČNI BĚHEM PÁR MINUT
Nainstaluj, projdi rychlým nastavením, zaloguj první nápoj a sleduj, jak se tvoje křivka mění. Dělej chytřejší rozhodnutí a spi klidněji.

UPOZORNĚNÍ
Caffeine Clock není zdravotnický prostředek a nediagnostikuje, neléčí, neřeší ani nepředchází žádnému zdravotnímu stavu. Všechny hodnoty v aplikaci jsou pouze odhady na základě publikovaných poločasů a tvých údajů, nejde o měření.