Břišní svaly se budují tréninkem a odhalují se hubnutím tuku. Většina aplikací na břicho se zabývá pouze první polovinou. Ripline nabízí obě.
BUDIT: PROGRAM NA POCITOVÁNÍ STŘEDNÍHO SVALU, KTERÝ SE S VÁMI POSOUVÁ VZHŮRU
• 12 týdnů ve třech fázích: Základy, Budování a Posilování
• Pět žebříčků, jeden pro každý způsob, jakým vaše střed těla pracuje: zpevnění, kroucení, zvedání nohou, rotace a boční úklony
• Každý cvik má cíl. Každou lekci ohodnoťte a další se upraví. Dosáhněte limitu cviku a postupujete k těžšímu cviku
• Řízené 8, 12 nebo 16minutové lekce. Časovače držení, obě strany a odpočinek jsou postarány za vás
• 45 cviků na střed těla hodnocených od 1 do 5, filtrovaných podle vašeho vybavení
• Vyměňte jakýkoli cvik za jiný stejného druhu
ODHALENÍ: POCTIVÝ ODHAD
• Zaznamenávejte svou váhu a obvod pasu jednou týdně
• Ripline odhaduje váš tělesný tuk pomocí vzorce amerického námořnictva a ukazuje, jak daleko jste od rozsahu, kde se obvykle zobrazuje břišní svalstvo
• Po několika váženích okno použije váš vlastní trend a vždy ukazuje, jak byl vypočítán
• Žádný 30denní slib. Jedná se o odhad, nikoli lékařskou radu
SOUKROMÉ
Žádný účet a žádný server. Váš program a míry zůstávají ve vašem telefonu.
PŘEDPLATNÉ
K používání aplikace je vyžadováno prémiové členství Ripline. Je k dispozici ročně nebo týdně; cena pro váš region se zobrazí před zakoupením. Platba je účtována na váš účet Google. Předplatné se automaticky obnovuje, pokud není zrušeno alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období, a můžete jej spravovat nebo zrušit v nastavení svého účtu.
Podmínky použití: https://aariz51.github.io/ripline-legal/terms.html
Zásady ochrany osobních údajů: https://aariz51.github.io/ripline-legal/privacy.html
Základní program, který se s vámi posouvá nahoru, a poctivý odhad, kdy se vám ukáže břišní svaly.
Datum aktualizace
27. 10. 2026