Půst - Přerušovaný půst

Fasting Tracker je bezplatný časovač pro přerušovaný půst. Začni se postit jedním klepnutím, sleduj, jak dlouho už se postíš a kdy můžeš zase jíst. Žádná platební brána u časovače, žádná zkušební verze zdarma, žádný dotazník před začátkem.

Většina aplikací na přerušovaný půst zamyká základní funkce za předplatné. Tahle ne. Sleduj každý půst, měj přehled o svém pokroku a pokračuj dál – zcela zdarma.

CO ZÍSKÁŠ
⏱️ Časovač půstu: spusť, zastav a upravuj svůj půst během pár sekund
🎯 Půstové plány: 12:12, 14:10, 16:8 nebo si nastav vlastní hodiny
🔥 Fáze půstu: sleduj, co se děje ve tvém těle, od první hodiny až do 24 hodin
🔔 Připomínky: upozornění, když je čas začít s půstem nebo když dosáhneš svého cíle
📅 Týdenní kalendář: hned uvidíš, ve které dny se ti podařilo splnit cíl půstu
📊 Pokrok: tvá historie půstů podle týdnů, měsíců, roků i za celou dobu
📱 Widgety: zkontroluj svůj půst přímo z domovské obrazovky bez otevírání aplikace
✍️ Minulé půsty: utekl ti začátek časovače? Přidej půst zpětně
📤 Sdílení: proměň dokončený půst v obrázek
🌙 Tmavý režim

ZÁMĚRNĚ JEDNODUCHÉ
Žádný zdlouhavý úvodní dotazník, žádný koučink, žádné jídelníčky. Fasting Tracker ti změří půst, uloží jeho historii a jinak ti nepřekáží.

ZAČÍNÁŠ S PŘERUŠOVANÝM PŮSTEM?
Začni s 12 hodinami. Většinu z toho prospíš. Až ti to přijde snadné, přejdi na 14 hodin a pak na 16:8. Časovač ti vysvětlí jednotlivé fáze, takže budeš vědět, co můžeš čekat.

CHCEŠ ZHUBNOUT?
Jakmile budeš chtít sledovat i svou váhu, Fasting Tracker tě nasměruje na WeightBuddy, naši aplikaci na hubnutí. Ale jen když budeš chtít.

Fasting Tracker neposkytuje lékařské rady. Pokud jsi těhotná nebo kojíš, máš cukrovku, poruchu příjmu potravy nebo jiné zdravotní potíže, poraď se před začátkem půstu se svým lékařem.

Stáhni si Fasting Tracker a začni svůj první půst ještě dnes. Je to zdarma.