Climbah - Bouldering AI Coach

Climbah je váš lezecký trenér s umělou inteligencí, který vám pomůže posílat více a trénovat chytřeji. Ať už pracujete na boulderingových projektech, posouváte svůj limit redpointu nebo trénujete na soutěže, Climbah vytváří personalizované tréninkové plány šité na míru vašim cílům.

SLEDOVÁNÍ LEZENÍ A TRÉNINKŮ
Sledujte každý send, flash, onsight a projekt napříč různými lezeckými styly, včetně boulderingu, top rope, sportovního lezení, tradičního lezení a rychlostního lezení. Zaznamenávejte video sezení s podrobnými metrikami pro sledování vašeho pokroku ve třídě V.

ANALÝZA VIDEA S AI
Nahrajte videa svých lezeckých sezení a nechte naši AI analyzovat vaši techniku, polohu těla a efektivitu pohybu. Získejte okamžitou zpětnou vazbu o sendech, identifikujte oblasti pro zlepšení a sledujte svůj pokrok v čase pomocí inteligentního rozboru videí.

PERSONALIZOVANÉ TRÉNINKOVÉ PLÁNY
Stanovte si svůj primární cíl – budovat sílu, lézt déle, lépe se pohybovat, soutěžit a posílat, zůstat pružný nebo udržovat rovnováhu. Climbah generuje tréninkové plány na míru na základě vaší lezecké úrovně (začátečník, středně pokročilý, expert), dostupného vybavení, historie zranění a specifických cílů.

CVIČENÍ SPECIÁLNĚ PRO VYBAVENÍ
Získejte přístup ke strukturovaným tréninkům pro hangboard, campus board, hrazdu, systémovou desku, kettlebell, úchopové trenažéry a trénink s rýžovým kbelíkem. Každý trénink obsahuje hlasové pokyny, které vás provedou cviky, odpočinkovými intervaly a správnou technikou.

HLASOVÝ KOUČINK
Trénujte bez použití rukou s hlasovými pokyny v reálném čase během tréninku a lezení. Získejte zvukové pokyny pro načasování, přechody a odpočinkové intervaly, aniž byste se museli dívat do telefonu.

PREVENCE A ZVLÁDÁNÍ ZRANĚNÍ
Trénujte bezpečně s programováním zaměřeným na zranění. Sledujte problémy s kladkou na prstech, loktem, ramenem, zápěstím, spodní částí zad a kolenem/kotníkem. Climbah upravuje intenzitu tréninku a výběr cviků na základě vaší aktuální fyzické kondice.

KOMPLEXNÍ PODPORA PRO LEZECKO
Od vnitřního boulderingu až po venkovní sportovní trasy, Climbah vás podpoří na celé vaší lezecké cestě. Systematicky postupujte v náročnějších trasách, zlepšujte techniku ​​na různých úhlech stěn a rozvíjejte sílu, vytrvalost a flexibilitu potřebnou k zvládnutí vašich projektů.

PŘEHLED FUNKCÍ
- Personalizované tréninkové plány generované umělou inteligencí
- Video analýza se zpětnou vazbou o technice
- Hlasový tréninkový koučink
- Podpora lezení v různých stylech (bouldering, sportovní, tradiční, top rope, rychlost)
- Trénink s individuálním vybavením (hangboard, campus board, system board, hrazda)
- Sledování lekcí (onsight, flash, redpoint, clean, project)
- Sledování postupu úhlu stěny
- Programování s ohledem na zranění
- Trénink zaměřený na cíl (síla, vytrvalost, technika, soutěživost, flexibilita)
- Sledování pokroku a postup na úroveň V

Ať už trénujete uvnitř v posilovně nebo se připravujete na venkovní výstupy, Climbah poskytuje strukturu, zpětnou vazbu a koučink, které potřebujete k dosažení nových výšin ve svém lezení.