Oto: Tinnitus Sounds & Support

Oto je samoobslužná audio aplikace pro lidi, kteří trpí tinnitem (zvoněním v uších). Jejím srdcem je knihovna uklidňujících zvuků, které si můžete poslechnout kdykoli, spolu s krátkými audio s průvodcem a praktickým vzděláváním pro podporu vaší každodenní pohody a rutin.

Co získáte
• Knihovna uklidňujících zvuků – bílý, růžový a hnědý šum, zvuky přírody a prostředí a vrstvené zvukové krajiny, které můžete mixovat
• Nastavitelná hlasitost a volitelný časovač vypnutí
• Krátké audio sezení s průvodcem (přibližně 5–10 minut), které můžete použít kdykoli
• Praktické vzdělávání a jednoduché techniky k prozkoumání vlastním tempem
• Volitelné připomenutí, soukromé poznámky a sledování pokroku

Jak to funguje

1. Vyberte si zvuky a témata, která vám vyhovují

2. Poslouchejte uklidňující zvuky a krátké audio s průvodcem každý den

3. Zamyslete se nad tím, co vám pomáhá, a vytvořte si pravidelné rutiny

Začínáme
Váš poskytovatel vám vytvoří účet a pomůže vám vybrat, kde začít.

Důležité informace
Oto poskytuje samoobslužný obsah pro pohodu. Oto neposkytuje diagnózu a nenahrazuje profesionální péči. V případě nouze volejte 999 (nebo na místní číslo tísňového volání).

Ochrana osobních údajů
Používáme vhodná technická a organizační ochranná opatření a neprodáváme osobní údaje. Naše zásady ochrany osobních údajů naleznete na adrese https://joinoto.com/privacy a naše podmínky používání na adrese https://joinoto.com/terms.