Fast: Intermittent Fasting

Rychlý: Přerušovaný půst je aplikace pro sledování přerušovaného půstu s časovačem půstu, který vám pomůže zorganizovat si rutinu pomocí flexibilních plánů, sledování tělesné hmotnosti, sledování vody, informativních blogů, přátel půstu a jasných informací o pokroku. Ať už s přerušovaným půstem začínáte, nebo již dodržujete pravidelný rozvrh, aplikace vám poskytne praktické nástroje pro sledování vaší rutiny a práci na vašich osobních cílech v oblasti wellness.

Vyberte si plán, přizpůsobte si rozvrh, používejte časovač, zaznamenávejte svůj pokrok a prohlížejte si historii na jednom místě.

PLÁNY PŮSTU

Najděte si rozvrh, který odpovídá vašemu životnímu stylu. Vyberte si z 12:12, 13:11, 14:10, 15:9, 16:8, 17:7, 18:6, 19:5, 20:4, 21:3, 22:2, 23:1, MWF, TTS nebo si vytvořte vlastní plán půstu.

MWF se řídí rozvrhem v pondělí, středu a pátek, zatímco TTS se řídí rozvrhem v úterý, čtvrtek a sobotu. Vyberte si dostupný plán nebo si jej přizpůsobte podle své preferované rutiny.

SLEDOVAČ PŮSTU A ČASOVAČ

Používejte časovač k dodržování zvoleného rozvrhu a k vedení záznamů o dokončených půstech. Sledovač organizuje vaši historii, abyste si mohli v průběhu času kontrolovat svou konzistenci a udržovat si rutinu organizovanou.

SLEDOVAČ TĚLESNÉ HMOTNOSTI

Používejte sledovač hmotnosti k zaznamenávání tělesné hmotnosti a kontrole předchozích záznamů, zatímco pracujete na svých osobních cílech v oblasti regulace hmotnosti. Zaznamenané informace jsou zahrnuty v historii vašeho pokroku pro pohodlné sledování.

SLEDOVAČ VODY

Používejte sledovač vody k zaznamenávání denního příjmu vody vedle vaší rutiny. Procházejte záznamy o hydrataci a mějte informace o půstu a vodě uspořádané na jednom místě.

ANALÝZA A HISTORIE

Prohlédněte si dokončené lekce, záznamy o tělesné hmotnosti a záznamy o příjmu vody pomocí snadno srozumitelné analýzy. Použijte svou historii ke sledování vzorců a sledování svého pokroku v čase.

INFORMATIVNÍ BLOGY

Prozkoumejte informativní blogy o přerušovaném půstu, denních rutinách, obecných tématech týkajících se zdraví a praktických návycích. Obsah blogu je poskytován pro obecné informace a může vám pomoci lépe porozumět a uspořádat si půstní rutinu.

PŮSTNÍ KAMOŠE

Pozvěte přátele prostřednictvím funkce Kamarád a sledujte pokrok vašich kamarádů v půstu. Sledujte pokroky ostatních a používejte funkci Kamarád jako další motivaci a zároveň si zachovávejte své individuální rutiny.

Ať už dodržujete rozvrh 16:8, zvolíte jiný dostupný plán nebo si vytvoříte vlastní rutinu, Fast: Intermittent Fasting shromažďuje vaši historii půstu, záznam o váze, sledování vody, obsah blogu a pokrok kamarádů na jednom pohodlném místě.

PROHLÁŠENÍ

Tato aplikace není zdravotnickým prostředkem a nediagnostikuje, neléčí, nevyléčí ani nepředchází žádnému zdravotnímu stavu. Je určena pouze pro informační účely a účely týkající se životního stylu. Před zahájením nebo změnou půstního režimu se poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, pokud máte zdravotní potíže, diagnózu nebo léčbu.

ZÁSADY OCHRANY OSOBNÍCH ÚDAJŮ
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/privacy-policy

PODMÍNKY POUŽITÍ
https://www.pixsterstudio.com/legal-policies/fasting/terms-of-use