Poseva: Daily Yoga Cards

Poseva je aplikace s denními jógovými kartami určená pro každého, kdo chce jednoduché a konzistentní cvičení bez hluku plnohodnotné fitness platformy.

Každý den se objeví nová karta s jógovými pozicemi s jasnými krok za krokem dechovými pokyny – počty nádechů, výdechů, fáze zadržení – takže se můžete pohybovat mezi pozicemi v měřeném, záměrném rytmu. Žádné dohady, žádný spěch.

Rozvržení karet v mřížce umožňuje procházet pozice podle kategorií, označovat oblíbené a sledovat, které pozice jste procvičili. Vše je uloženo lokálně ve vašem zařízení. Žádný účet, žádná synchronizace s cloudem, žádná data neopouštějící váš telefon.

Dýchací kouč je integrován přímo do každé karty pozice. Zobrazuje vizuální rytmický průvodce, který pulzuje fázemi nádechu, zadržení a výdechu, zatímco držíte pozici. Upravte tempo podle své aktuální energetické hladiny.

Poseva je vhodná pro začátečníky, kteří se učí, jak se dech propojuje s pohybem, i pro zkušené praktikující, kteří chtějí lehkého každodenního společníka bez předplatného nebo přeplněných rozhraní.

Všechny ilustrace pozic jsou součástí aplikace. Funguje plně offline od prvního dne.