Ranner: AI Running Coach

Ranner je běžecký trenér s umělou inteligencí, který plánuje váš trénink s ohledem na váš reálný život. Sdělte mu svůj cíl, připojte hodinky a on vám den po dni sestaví plán a poté ho upraví podle toho, jak jste se vyspali, jak proběhl váš poslední běh a jak nabitý máte týden.

KOUČ, S KTERÝM MŮŽETE MLUVIT
Zeptejte se na cokoli, ať už textovou zprávou nebo hlasem. „Mám ztuhlé lýtko, mám dnes běžet?“ „Přesunout dlouhý běh na neděli.“ „Co bych měl jíst před půlmaratonem?“ Ranner zná vaši tréninkovou historii, vaši regeneraci a vaše cíle a odpovídá jako trenér, který sledoval každý trénink.

PLÁN, KTERÝ SE PŘIZPŮSOBUJE KAŽDÝ DEN
- Plány na 5 km, 10 km, půlmaraton, maraton a trail
- Od vašich prvních běhů až po překonání vašeho osobního rekordu
- Lehké běhy, intervaly, tempo a dlouhé běhy s tempem a zónami tepové frekvence
- Špatná noc? Rušný týden? Váš plán se automaticky mění
- Plány pro návrat k běhání po zranění

TRÉNINK NA VAŠICH HODINKÁCH
Odešlete dnešní trénink do Garmin, COROS nebo Suunto a sledujte ho krok za krokem na svém zápěstí.

PŘIPOJUJE SE K VAŠIM ZAŘÍZENÍM
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp a Wahoo. Běhy, tepová frekvence, spánek a HRV se automaticky synchronizují.

SÍLA A VÝŽIVA
- Silové a pohybové tréninky vytvořené pro běžce
- Nutriční plán, který odpovídá vaší tréninkové zátěži
- Záznam jídel pomocí fotografie nebo SMS

REKONDICE A POKROK
Spánek, HRV a připravenost na jednom místě a také zprávy o tom, jak se vaše kondice zlepšuje.

K dispozici v angličtině, španělštině, francouzštině, italštině, němčině a holandštině.

Vyzkoušejte všechny funkce zdarma po dobu 5 dnů, karta není potřeba. Poté je pro Ranner nutné předplatné (měsíční nebo roční).