Black Lotus: Goals to meditate

Černý lotos pro meditaci, všímavost, zvládání stresu.
Zažijte meditaci, která funguje! Aplikace pro řízenou meditaci podporovanou vědou a výzkumem. Méně stresu. Více produktivity. Lepší spánek. Jste šťastnější.
Black Lotus je přední světová meditační aplikace plná kvalitních meditačních sezení, dechových cvičení, meditační hudby a rámce, který vám pomůže uvolnit váš potenciál.
1 milion dotčených životů, 250 tisíc příběhů s dopadem a 500 tisíc hodin uživatelské meditace zamčené v aplikaci. Black Lotus vám pomůže s zvládáním stresu, lepším spánkem, technikami pro relaxaci a uvolnění. b> Používejte aplikaci zdarma a přesvědčte se o jejím dopadu v prvních dnech samotného používání.
Meditujte odkudkoli a kdykoli, abyste byli laskavější, šťastnější, všímavější a uvolněnější.

Probraná témata
Denní řízená meditace po dobu 15 minut.
Všímavost
Zvládání stresu
Každodenní moudrost
Lepší soustředění
Lepší spánek
Bez stresu
Zdokonalování
Sebeuvědomění
Sebeláska
Tvorba zdravých návyků
Duševní pohodu
Duševní zdraví
Laskavost
Black Lotus pro studenty
Sportovní meditace
Black Lotus pro zvládání pracovního stresu
1 minutové relaxační techniky

Funkce
1️⃣ 50+ jedinečných řízených meditací napříč emocemi - soucit, vděčnost, odpuštění, vnitřní mír, budování soustředění, uvolnění, reakce na stres, zazen, koukání na zeď, zen atd.
2️⃣ Meditujte s hudbou
3️⃣ Tichá meditace s časovačem a konfigurovatelnými předvolbami (více zvonků, opakování atd.)
4️⃣ 10+ osvědčených řízených dechových prací (anulom-vilom, hluboké dýchání atd.)
5️⃣ 250+ náhodných skutků laskavosti
6️⃣ Jedinečné aktivity všímavosti, zapisování vnějších a vnitřních cvičení vděčnosti
7️⃣ Denně 2-5 minut moudrosti
8️⃣ Denní hodnocení, body za každou aktivitu a cesta ke sledování vašeho pokroku.
9️⃣ Pište, komentujte a čtěte laskavé příběhy uživatelů.
🔟 Citáty, humor, odemykatelný obsah a další.

O Black Lotus
Nejrychleji rostoucí meditační aplikaci a jednu z nejoblíbenějších aplikací pro řízenou meditaci a vnitřní transformaci, Black Lotus, založil Om Swami, technologický podnikatel, který se stal mnichem, který je plodným spisovatelem v oblasti meditace a všímavosti. Je nejprodávanějším autorem a odborníkem na meditaci, který sám vložil 15 000 hodin meditace a jeho mozkové skeny jsou svědectvím toho, co meditace dokáže sám. Aplikace, která je podložena hlubokým výzkumem s proprietárním rámcem, proměnila více než 250 tisíc lidí po celém světě. Mezi ambasadory Black Lotus patří Nithya Shanti, Vidith Gujrati, abychom jmenovali alespoň některé.