Team RH

Převezměte kontrolu s Team RH, zdravotním plánem bez BS, který zapadá do vašeho současného životního stylu a rutiny udržitelného hubnutí, fitness cílů a nutričního myšlení. 


VYBERTE SI PLÁN TÝMU RH, KTERÝ VYHOVUJE VAŠEMU ŽIVOTNÍMU STYLU: 

Zhubnout – Vyberte si rychlost, jakou chcete zhubnout, a my vám poskytneme „střední“ nebo „intenzivní“ deficit kalorií, abyste mohli zhubnout v časovém měřítku, které potřebujete. 

Udržujte si váhu – Zůstaňte zodpovědní a zabraňte přibírání tuku pomocí našeho plánu udržování zdravé hmotnosti. 

Podpořte GLP-1 – Pomozte na cestě s léky na hubnutí, jako jsou Ozempic a Mounjaro. Postaráme se o to, abyste stále dostávali ty správné živiny a udrželi si váhu ještě dlouho po skončení vašeho předpisu. 


V ČEM JE TEAM RH JEDINEČNÝ? 

Žádné zakázané potraviny – Víme, že zakazování potravin je demotivující a nereálné. Proto vás podporujeme v dosahování vašich zdravotních cílů, a přitom stále jíst potraviny, které vy a vaše rodina milujete.

Realistické cíle – Nastavíme personalizované cíle v oblasti kalorií, bílkovin, vlákniny a kroků, abyste dosáhli a udrželi si svou cílovou váhu udržitelně.

Ověřená britská databáze potravin – Sledování potravin je rychlé, snadné a přesné díky našemu skeneru čárových kódů, obrázkům potravin a podrobným informacím o živinách a makrech. 

Vzdělání – Dáme vám nástroje, znalosti a sebevědomí, abyste si udrželi zdravější životní styl daleko do budoucnosti, dlouho poté, co dosáhnete svého cíle. 

Výživové poznatky – Vypočítáváme ‚hustotu živin‘ každé potraviny, abyste se mohli lépe rozhodovat a udržet si celoživotní zdravé návyky. 

Volitelná cvičení – Víme, že cvičení nejsou pro každého. Pokud však chcete vybudovat nějakou svalovou hmotu, nabízíme vám knihovnu domácích cvičení a cvičení v tělocvičně postavenou na vaší týdenní rutině. 


CO DĚLÁTE JAKO ČLEN TÝMU RH? 

Vizualizujte svůj pokrok – Zůstaňte motivovaní a získejte odměny pomocí našeho personalizovaného panelu. To ukazuje vaše kalorie, bílkoviny, vlákninu, váhu, kroky, vodu a tréninkové úspěchy. 

Sledujte potraviny, které jíte – Náš snímač čárových kódů a ověřená britská databáze potravin odstraňuje správce zdravého životního stylu tím, že sledování je co nejrychlejší a nejjednodušší. 

Naučte se zdravé návyky – Prostřednictvím živých video masterclass, informativních článků a rychlých fitness tipů se budete lépe rozhodovat o jídle, které vás udrží zdravé, aniž byste měli hlad.

Vytvářejte a sledujte recepty – Náš tvůrce receptů v aplikaci velmi usnadňuje sledování vašich oblíbených jídel. Pokud potřebujete inspiraci, naše rozsáhlá databáze receptů je plná různých, ‚falešných‘, ‚sladkých pochutin‘ a receptů pro rodinu. 

Spojte se s ostatními – Připojte se k naší online komunitě pro inspiraci, tipy a ujištění od členů na stejné cestě jako vy.

Buďte fit a zůstaňte fit – Team RH poskytuje volitelný strukturovaný cvičební plán s knihovnou videí z domova a posilovny přizpůsobených vašim potřebám. 

Takže pokud jste připraveni být sebevědomí ve vlastní kůži a naučit se udržitelné zdravé stravovací návyky, které vydrží navždy, připojte se k týmu RH ještě dnes a začněte dosahovat svých cílů! 💪